人類環境易致肥胖 減肥先找對原因
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研究人員具體的分析了人們所處的環境,比如現在人們買東西越來越便利,到處都有便利店,只需要走很近的路就可以買到東西,這樣導致人們被動的運動減少,這也是肥胖的原因,當然,還有汽車的便利等,還包括毒素和微生物的作用,導致了現在人們處於一個致肥胖的環境。
文章分析了近50年全球肥胖人數增加的原因,1975年到2016年,全球肥胖的人數增加了2倍,現在肥胖的人數已經超過6億直逼7億,這是一個龐大的羣體,這些肥胖者也是未來心腦血管疾病的易患人羣。所以,世界衞生組織非常重視這個全球的問題。
現在年輕人肥胖的現象非常普遍,80、90後的人的BMI指數都會高於6、70年代出生的人,這些都和他們生長的環境有很大的關係。因為他們的生活條件比之前出生的人更加的優越,飲食上也更加的豐富,軟性飲料、魚肉類食物等都不再缺乏,同時,汽車行業的發達使得每一個人都可以擁有一輛汽車,而減少了走路。而信息產業的發達給人們購買食物帶來了空前的便利,坐在家裏只要用手機或者是電腦,就可以買到需要的東西,不需要走很遠的路去購買,這些都導致了年輕人運動量大大的減少。
研究者認為,現在肥胖人數增多原因是很複雜的,和人類生存的環境也有着密切的關係,同時和人文的文化也有關係,所以,想減少肥胖的人要從多方面入手,那我們來看一下究竟會有哪些因素導致人肥胖?
1、遺傳因素。
這種遺傳的痕跡非常明顯,只要是父母都比較胖的人,他們的孩子一定會發胖,如果只有一個人胖的,那麼孩子發胖的機率佔50%。
2、食物方面的因素。
現在各種軟性飲料琳琅滿目,人們可以挑着喝,但是這些飲料大都是含糖量高的,同時飲料中還可能加入了其他的東西,經常喝這種飲料會導致肥胖。現在的魚肉蛋類的食物非常的豐富,想吃什麼就吃什麼,想怎麼吃就怎麼吃。而油的價格也不貴,人們總是喜歡炒菜的時候多放油,結果導致油脂攝入過多。還有一些人特別喜歡吃洋快餐,反式脂肪攝入過多也會肥胖。
3、社會環境。
汽車人人都有,上下班都不用走路,每天以車代步導致了運動減少,導致肥胖。
4、社會因素。
很多人依然對肥胖的危害認識不足,認為胖一點也沒有什麼關係,這是人對健康的認識問題,正是這種錯誤的認識,導致了很多人不控制體重,任由體重的發展。這是在一些不是很發達的國家存在的問題。
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