如何選擇老人按摩椅
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按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保持身體健康有重要作用。很多子女都會想給父母買一張按摩椅,讓年老的父母能夠健康養生,如何選擇按摩椅呢?
選擇按摩椅首先應選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。因為按摩椅主要是用來放鬆和保健的,所以選購時應考慮它的功能是否全面。
主要應注意以下幾個功能:
1、按摩身體部位的調整,速度調節、強度調節功能; 按摩椅
2、背椅、腿託自動升降調節,腿託伸縮功能;
3、坐姿、腿姿和按摩體位調整;
4、按摩寬窄度的調整。
老人幾乎都有骨質疏鬆問題,因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調節力度全身按摩椅為主,以促進血液循環,加快新陳代謝。
老年人選購按摩椅需謹慎
按摩椅的機械按摩與人工按摩不同,它雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此,它只能消除疲勞、減輕不適,起到放鬆作用,由於它的力道不易控制,力道小的時候,作用不大,力道大的時候則會使肌肉疼痛。
現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般會對脊柱有很大的作用力,老年人由於椎間盤水分減少,導致椎間隙變窄,從而使脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態,如果使用按摩器不當,造成身體不適加重。因此,老年人在選用按摩椅時應慎重,應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅,並按照儀器説明書使用,時間不宜過長,一般別超過半小時。骨質疏鬆者由於 缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力量大了,容易引發骨折,因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。急性損傷後如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩,會加重炎症水腫,使疼痛加劇。
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