按摩耳朵有什麼好處 中醫教你按摩耳朵治病
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中醫教你按摩耳朵治療小毛病
牙齦腫痛按耳垂
耳垂相當於面部,當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點刺放血,有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。
心絞痛按下耳窩
經常刺激耳甲腔部位,俗稱下耳窩,對血液和循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定,不要驚慌,立即停止活動,卧牀休息,最好抬高上身,然後可對下耳窩進行按壓。方法是,將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法,可以迅速緩解心絞痛,度過危險期。
打嗝按上耳窩
上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。打嗝,中醫稱為呃逆,就是由於脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
失眠上下耳窩都要按
失眠,中醫稱“不寐”,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。
四肢疼痛揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。#p#副標題#e#
五種實用的耳部按摩保健操
拉耳垂
兩手拇指、食指捏住兩耳垂,輕輕牽拉,先向上下牽拉50下,再向前後牽拉50下。
揉耳廓
將兩手掌搓熱,用兩手掌的掌心對準耳廓輕輕揉搓,先上下揉,再前後揉,最好轉圈揉,直到局部發紅髮熱為止。
鑽耳孔
兩手的小手指分別插入兩耳外耳道,前後旋轉,像鑽頭鑽東西一樣,連續鑽50下。
按耳屏
兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏,一按一鬆,使外界的氣體對鼓膜產生按摩作用,連續按壓50下。
推耳背
兩手四指併攏托住耳朵後背,輕輕向前推,使耳廓蓋住耳孔,然後鬆開,如此反覆推耳背50下。
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