如何按摩耳朵 常按耳朵有這3個好處
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
人的耳朵不僅僅具有聽力作用,耳朵的穴位很多,常進行按摩不僅對聽力有好處,而且也會有保健作用。那如何按摩耳朵呢?
如何按摩耳朵
1、鳴天鼓
兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部,即腦户、風府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養生保健,而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3、拔雙耳
兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反覆3次後,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養生方法可使聽覺靈敏,並有健腦之功,對於神經衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4、推耳後
用兩手中指指面,分別置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20~30次,至局部皮膚髮熱。此法具有滋腎養肝,降低血壓的作用。
5、摩耳輪
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳
雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反覆按摩背面,反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
按摩耳朵有什麼好處
1、增強血液以及淋巴的循環
在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅,這樣表面的温度就會增加同時毛細血管也會擴大,這樣血液淋巴循環速度就大大加快,導致血液以及淋巴循環都獲得了加強。
2、能疏通身體經絡
通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節脱位的情況得到治療,骨縫錯開的情況也能夠恢復,並且軟組織撕裂的毛病也可以對位。甚至於,血腫機化所導致的各種情況都能夠得到疏通,耳朵以及身體中的各種損傷細胞都能夠獲得恢復。通過按摩耳朵可以促進神經興奮,對於一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病,都能夠有效的調整,令身體保持一個平衡,促進身體健康。
3、增強身體免疫力
有資料顯示,按摩兩隻耳朵十分鐘左右,身體中國的白細胞數量就會出現增高的情況,而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。這就説明,按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環,同時也可以提高身體的抗病能力,有效的促進身體健康。
掏耳朵 這東西塞進耳朵裏後果不敢想
入耳式耳塞式耳機有哪些優缺點 如何減少對耳朵的傷害
掏耳朵也有講究 小心傷害到耳朵
掏耳朵的危害 挖耳朵時這麼做竟會致感染
老年人如何保護耳朵 6個護耳妙招要知道
範丞丞靠耳朵綁皮筋來消腫!正確消水腫的按摩法這麼做
男人常摸耳朵補腎效果好
吃東西耳朵疼 這些行為容易傷害耳朵
耳鳴按摩哪個部位圖?耳鳴按摩方法
常按摩足三裏好處多 怎麼按摩效果最好
捏耳朵的好處 睡前捏耳朵好處居然這麼多
正常人不需要掏耳朵 看看正常人應不應該掏耳朵
耳朵為何經常發熱 或是中耳炎作祟
如何辨別豬耳朵的真假?怎樣分辨人造豬耳朵
搓耳朵有什麼好處 六大好處要知道
男子經常掏耳朵引發炎致耳膜穿孔 如何預防耳膜穿孔?
萌娃耳朵被蚊子叮成大耳朵圖圖 寶寶如何防蚊
堅持按摩耳朵40年的好處 經常按摩耳朵的好處是什麼
耳朵嗡嗡響 引發耳鳴的3個原因
糖耳朵是什麼?糖耳朵的做法
耳朵痛是什麼原因?耳朵痛怎麼辦
耳朵進水出不來怎麼辦 如何預防耳朵進水
做乳房按摩有什麼好處 女人如何按摩乳房
什麼是乳房按摩器 按摩器按摩乳房有好處
魚有耳朵嗎 魚的耳朵長在哪裏
常按摩有益健康 這四個地方多按按
豬耳朵的做法大全 豬耳朵的家常做法圖 豬耳朵怎麼做好吃又簡單
糖耳朵的簡介-糖耳朵的做法
右耳接電話損傷大腦?如何保護耳朵
糖耳朵的簡介-糖耳朵的做法
經期按摩減肥有效嗎 常按這3個穴位有驚喜
耳朵別多掏 耳屎可為耳朵護航
常拉耳朵這一處竟能補腎養身:如何摸耳朵補腎