孕婦產後能吃枸杞嗎 產後這樣吃枸杞最好
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孕婦產後能吃枸杞嗎
孕婦能吃枸杞,生產過後也可以用枸杞來進補,但有人説女人產後坐月子時不宜食用。因為產婦生產完後身體很虛弱,枸杞是有提精氣,興奮作用,產婦食用後就不能安心的修養,對生完孩子的恢復也不利。
其實枸杞是婦產科常用藥,枸杞温補,能滋補肝腎,月子期間對身體很好。不過在月子裏吃枸杞最好等到惡露排淨之後,因為產婦食用枸杞會影響惡露排除,惡露乾淨就能吃了。
孕婦產後這樣吃枸杞最有效
枸杞營養成分很高,月子的時候可以和雞肉一起燉,但是不要放太多,一點點就可以,這樣的月子餐味道也不錯。
民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒,是非常適合坐月子食用的,它有催乳的效果,同時也是大補的方子,但不宜飲用過量,飲用過多會使人發胖,而且過多酒精也會影響寶寶的智力發育。
另外,由於枸杞温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的產婦最好不要吃。
從文中我們也可以瞭解到,孕婦產後是可以吃枸杞的,但是產後吃枸杞也要適度,最好與其他一些滋補食物一起吃,這樣才能達到最好的進補效果。
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