刮痧刮到顏色變黑 才能算是排毒成功嗎
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刮痧後皮膚變黑是怎麼回事?我們常説刮痧後皮膚變黑是好事,是身體內火氣和毒素排出的表現,然而真的是這樣嗎,還是説,我們陷入了某種誤區?
刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來,與這些療法一樣要遵循施術的四個原則:一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。
刮痧排毒方法
刮痧是中國人古老的智慧,是一種有效的排毒方式。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮到體表,使體內的血流暢通,恢復自然的代射活力。
臉部刮痧不同於身體刮痧,需要用力刮出瘀青來,臉部刮痧要輕柔,按照由內而外的輕刮技巧,刮痧前一定要先擦保養品,才不會過度拉扯肌膚。
刮痧板選用天然水牛角為材料,對人體肌膚無毒性刺激、無不良化學反應。而且水牛角本身是一種中藥,具有發散行氣、活血和潤養的作用。
刮痧不是越黑越好
刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是,很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得慘不忍睹才是最高境界。
其實這是錯誤觀點,刮痧並非愈痛愈有效,也不是颳得又黑又紫才好。其實,刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當,片面追求出痧的顏色,不僅無效,還可以造成皮肉損傷。
走出誤區:出痧顏色越深效果越好
刮痧是否疼痛越大、顏色越深,就意味着把“邪都刮乾淨”了呢?中醫表示,刮痧療法是在中醫的經絡腧穴理論指導下進行的,一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等),蘸取一定的介質,在皮膚相關部位順序重複刮拭,使皮膚局部出痧,從而達到活血透痧的作用。
刮痧屬於一種刺激療法,如果操作不當,如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當,不但達不到治療保健的目的,還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧並非越痛越有效,一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。
中醫強調,刮痧首先要辨證施治,相對的適應證包括感冒、發燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位,而且對應不同的穴位,部分疾病還要結合藥物治療,因此刮痧前建議到醫院諮詢醫生。
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