吃百合有這8大好處
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
百合味甘、性寒、微苦;歸肺、心、腎經。百合的滋補作用可與人蔘相比,具有養陰潤肺,清心安神,止咳的功效。主治陰虛久咳,痰中帶血,咽痛失音;熱病後期,餘熱未清,或情志不遂,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚,癰腫。適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧者。但風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。百合對人體有下列八大補益作用。
補陰退熱
不少婦女常有低温發熱症狀,是陰虛的一種表現,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,上症可消。
滑腸潤便
百合柔滑,有通腸之功,便祕的患者,食之可不藥而通,尤其是燥症,效果更佳。#p#副標題#e#
寧心安神
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭目暈眩、眼睛發黑甚至癔症,食百合後得到有效的治療。可取生百合2-90克,蜂蜜1-2匙,拌和蒸熟,臨睡前適量食之 (注意不要吃太飽,同時應少吃晚飯)。
清心除煩
有些人心陰虛,經常出現心跳心慌心煩,舌質發紅,心神不安。百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。百合甘涼清潤,主入肺心,長用於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。#p#副標題#e#
補中益氣
有些人神氣不足,語言低沉,呼吸微弱,口乾舌苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。
化痰止咳
百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽;可加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核潮熱。一切氣管病患者,食百合均宜。#p#副標題#e#
潤膚防衰
百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
防癌抗癌
百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
女人吃百合有什麼好處?七大好處讓你愛上百合
蘋果煮着吃竟然有8個好處
百合蓮子紅豆粥的好處?
夏吃蜂蜜有8大好處 但不宜加熱服用
女人吃素食的好處 8種蔬菜適合夏季吃
百合是種好東西 常吃有六大功效
男人吃生蠔居然能吃出這8個好處
吃洋葱有7大好處 這三種人不宜吃
抗老防老 吃當歸的8大好處
常吃地瓜竟有這5大好處
男人多吃生蠔有這6大好處
老人吃大蒜竟有這6個好處
吃百合有什麼好處 七大好處讓你愛上百合
女人科學裸睡有8大好處
緩解眼疲勞 吃香蕉的8大好處
吃百合有什麼好處 吃百合好處有哪些
冬季吃火鍋竟有這4大好處
喝薏米百合粥好處多多!
女人吃茶樹菇的好處 8大好處告訴你
開心果吃了有什麼好處 有這8大好處
女性自慰有8大好處 正確的做法應該這樣
孕婦吃百香果有什麼好處
吃巧克力竟然有這四大好處
《好聲音》8年8個冠軍命運大不同,只有這兩人發展最好!
8種堅果孩子吃了有好處
女人吃韭菜竟有這5大好處
秋季男人吃香蕉的8大好處
孕媽吃花生有這四大好處
女人秋季吃紅薯的8大好處
走路有好處嗎 有這六大好處
百年陳皮千年人蔘 秋季吃陳皮有這些好處
孕婦能吃百香果嗎 吃百香果有什麼好處
孕婦吃蘋果的8大好處3大禁忌
暑濕季節如何飲食 5個要點要注意
兒童斜視的主要症狀有哪些
艾滋病對生育水平的影響
衣櫃裏的冒險王講的什麼故事 阿賈勇敢追愛玩轉土味情
2016猴年戴姓男寶寶取名大全
優雅氣質的男士腕錶推薦 藍色腕錶給你純淨的美
為什麼黃種人胃潰瘍用藥減少一半?
【圖】不老男神何炅辭職去哪了 何老師北外辭職真相內
中國好聲音陳潤秋是誰 陳潤秋哪裏人什麼學校畢業的
景甜背景很嚇人 曾與乾爹路徵共度春宵水花四射好火爆
快速減肥 5天狂瘦10斤
寶寶咳嗽嘔吐怎麼辦
“大陸反傳一哥”張柏鬆撈1人收費1.5萬:喜好做好人的
2017情人節促銷廣告語合集 説一説寫廣告語的注意事項
【圖】鄭爽炸雞店被砸 爸爸要報警小爽拒絕了