長雀斑容易衰老 都是油鹽惹的禍
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
一、面色黑黃
食鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。平日裏口味比較重的女性,無論是自己下廚還是在外面點餐,都喜歡吃食鹽偏多的菜,長此以往很容易導致皺紋增多。
食鹽吃多了衰老快
法國有句俗語:“美女生在山上,不生在海邊。”意思是説,住在海邊的女性平 時攝入的鹽較多,所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋説,食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃食鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。
應該説,正常的食鹽分量攝入並不可怕。不過,法國國家醫學院的一份調查顯示,法國人的飲食普遍偏鹹,其中以他們最常吃的法式麪包含鹽量最高,有的能達到25%-30%。其次,在燻肉、臘肉製品以及奶酪中,含食鹽量也相當高。而且,法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣,這也大大增加了日常食鹽分量的攝入量。
食鹽過多長雀斑
醫學專家們提醒大家,吃食鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天食鹽分量攝入量不要超過6克。因為吃得鹹的人血液總量會增加10%-20%,對心臟將產生很大的壓力。很多人都知道高血壓,吃得太鹹是重要原因之一,但胃病與吃得鹹也有關係,食鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有食鹽攝入越多,尿中鈣的排出量越大,極易發生骨質疏鬆甚至骨折現象。
二、雀斑、黃褐斑
食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
三、油黑臉
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。
“油”是人們每日必吃的食物,因此它的用法是否科學對人體健康至關重要,如果使用不當,日積月累甚至可能引發癌症。
四、紅面孔
有關研究證明,正常面孔變成紅面孔,其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質過多。
皮膚粗糙 都是糖化惹的禍?
八旬老爹乳房發育 都是雌性激素惹的禍
寶寶上火都是奶粉惹的禍?衝調不當惹的禍
為什麼夏天容易長雀斑?夏天長雀斑了怎麼辦?
金龍魚油質抽檢不合格 都是“陽光”惹的禍
男性不育都是內褲惹的禍
山西太長高速33車相撞 都是霧霾惹的禍
都是寂寞惹的禍歌詞 都是寂寞惹的禍歌詞是什麼
女人易疲勞或是血虛惹的禍
女人吃鹽過多易長斑 吃鹽有哪些注意
過度日曬容易出現雀斑?如何預防雀斑?
不良的清潔喜歡容易引起雀斑
兒童斜視都是電視惹的禍嗎
這7個都是長老年斑的原因
老生氣容易長斑 按摩9個穴位臉上不長斑
日曬是長斑的罪魁禍首
少女不孕 都是錯誤的美容方法惹的禍
成人笑話:都是安全套惹的禍
臉上長雀斑怎麼辦 為什麼臉上容易長雀斑
老年人便祕嚴重 都是這7個原因惹的禍
甜食的危害不僅僅是長胖 還容易衰老
偏頭痛!都是飲食惹的禍
脣炎都是口紅惹的禍
女性雀斑可能是食鹽過多
牙痛不一定都是牙齒惹的禍
性病恐怖症 都是緊張惹的禍
孕婦腸梗阻:都是吃肉惹的禍
雀斑是怎麼長出來的
雀斑容易與哪些疾病混淆
這月份出生的人今年容易惹禍
為什麼會長雀斑?雀斑的常見誘因
手指關節炎!都是iPod惹的禍
女孩右腿比左腿短 都是腦袋裏長瘤惹的禍