夏天怎樣預防兒童中暑
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4歲女孩馨馨跟外婆到重慶朝天門碼頭看長江漲水,在36攝氏度高温下玩耍近3個小時後,出現了眼花、耳鳴、頭暈的中暑跡象。專家提醒,兒童比成年人在“三伏天”更容易中暑,應予以重視。
兒童身體各項機能正處於發育中,對周圍環境温度變化的適應能力較差,再加上普遍好動又缺乏防護措施,頭部神經受到烈日直射後,容易導致高熱、頭疼,甚至昏迷。小兒中暑的典型症狀為嬰兒煩躁不安,哭鬧,呼吸和脈搏加速,膚色看似紅潤,但觸摸感覺乾燥温熱;較大的兒童會出現頭暈、噁心、失去方向感的症狀。
遇到小兒中暑時切忌慌張,大人應儘快把孩子帶到蔭涼通風的地方,用温涼的濕毛巾擦拭孩子全身以降低温度。但不可降温太快,一旦過快會使皮膚血管極度收縮,體內血流阻斷無法繼續排熱。此後,應及時飲水,最好是淡鹽水以補充出汗流失的鈉鹽。如果這時孩子精神仍不見好轉,就要及時送醫。
有些家長愛子心切,孩子中暑後立即給孩子大補特補,但結果往往得不償失。兒童中暑後應避免吃油膩的食物和冷飲,飲食過量會增加消化系統的負擔,涼性食品也會損傷脾胃,正確的做法是應儘量讓孩子多吃一些清淡爽口的食物。
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