五個月寶寶輔食食譜 西瓜汁的做法

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五個月寶寶輔食食譜 西瓜汁的做法
 

西瓜汁

材料:新鮮瓜瓤適量,乾淨紗布一塊

做法:把瓜瓤壓爛後,用紗布過濾出西瓜汁即可。

營養提示

西瓜除不含脂肪外,汁液中幾乎含油人體所需的所有營養成分,在解熱消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的營養成分包括蛋白質、糖、粗纖維、鉀、磷、鈣、鐵等。

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