產後第1天新媽媽要做好6件事
本文已影響8.6K人
本文已影響8.6K人
一般來説很多產後新媽媽第一天都會有卸下擔子的感覺,但是產後的第一天仍然是不可以太大意的,產後新媽媽應該在產後第一天做好六件事。
一是觀察產後的出血量。
產後新媽媽們有部分由於羊水過多或者是產程過長等原因引起產後出血,出現子宮收縮乏力等情況都是造成產後出血的原因,一般情況下產後的一個小時還是會出血,但是出血量會慢慢的減少,正常的出血血液顏色也會從暗紅色慢慢變成褐色,這出血的持續時間大概是四十天左右,所以這個階段產後新媽媽應該要觀察出血量,如果出血量發生什麼變化時要及時就醫,特別是出血量突然增加。新媽媽還要準備好一次性短褲和產婦衞生巾,並且要每天更換保證乾淨。
二是利用時間好好休息。
分娩是一個巨大的項目,不僅精神上緊張不能放鬆,生理上也是精力的巨大消耗,在產後新媽媽們應該都是比較疲憊的,所以產後第一天新媽媽們應該要抓緊時間休息,儘快恢復體力,但是面對小寶寶每兩三個小時就要吃一次奶,換尿布,如果寶寶哭鬧那麼也是沒什麼時間睡覺的,所以產後新媽媽要儘量找時間休憩一會。
三是要儘快哺乳寶寶。
如果新媽媽要母乳餵養,那麼就應該儘快哺乳寶寶,這樣有利於寶寶健康,也能刺激母乳的分泌,這樣可以預防以後奶粉不足的情況。特別是初乳的營養價值非常高,一定不要錯過初乳的餵養。
四是儘早通便。
不管是什麼方式生產的新媽媽第一次上廁所都是比較痛苦艱難的,有些媽媽們怕疼,又擔心傷口,就忍着不去上廁所,但是這樣是非常不好的,產後要儘快通便,才能避免尿路感染而引起併發症,,所以產後八小時就應該要排尿,數天后就應該要排便。
五是補充營養保證體能。
分娩後虛弱的媽媽們應該要通過飲食補充營養,補充能量,特別是順產的媽媽們可以早點吃東西,而剖腹產的要等排氣後才可以吃東西。此時如果新媽媽感覺到沒胃口也是要吃東西要喝水的。第一餐的時候可以補充些碳水化合物,吃些新鮮的蔬菜水果,易消化的食物。
六是注意清潔。
老一輩的家長覺得產後是不能洗澡的,但是產後新媽媽的抵抗力較弱,如果沒有保證自身的衞生,那麼就很容易感染細菌,而且產後出汗多,如果沒有及時清潔,進行哺乳餵養的時候也會影響到寶寶的健康。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
懷孕媽媽注意 以下的9件事一定要做好
孕期水腫如何緩解 孕媽媽做這6件事
產後新媽媽睡眠不好怎麼辦
產後再遇尷尬事 新媽媽怎麼破
新媽媽產後第一天要做的6件事 預防落下病根
如何預防早產?準媽媽要做5件事
產後經常出汗 新媽媽可以這樣做
產後第一次來例假 新媽媽要注意些什麼
高齡產婦如何坐月子 媽媽要做到這5件事
新媽媽被捂月子害慘 坐月子謹記6件事
拯救黯淡肌膚 產後新媽媽這樣做
產後30天 新媽媽如何補充營養
想要順產?新手媽媽順產前後經驗分享
順產新媽媽產後第一週的飲食調養
老公做這些事 讓產後媽媽更焦慮
新媽媽產後如何哺乳?新媽媽哺乳要注意什麼?
產後保健:新媽媽要預防產後炎症發生
產後新媽媽吃什麼水果好
產後保健 產後新媽媽如何養出好氣色
新媽媽夏季坐月子 別做這5件事
遠離產後腰痛 產後媽媽需要這樣做
Angelababy深夜髮長文:做媽媽這件事還沒做好準備
產後想要恢復身材與健康 請媽媽們做好產後護理
如何預防早產 準媽要做這7件事
保證奶水充足 產後新媽媽這樣做
產後第一次來大姨媽,務必做好這3件事,否則你將失去寵愛
產後性生活 剖腹產媽媽要注意這些事
產後新媽媽總睡不好怎麼辦
新媽媽產後能吃蓮子嗎 蓮子怎麼做好吃
產後來月經 剖腹產媽咪要注意3件事
5類中藥產後新媽媽要慎用
新媽產後第一天必做哪些事
口腔潰瘍怎麼好得快 產後新媽要這樣做