寶寶流感怎麼辦 這樣預防最有效
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寶寶流感怎麼辦呢?你知道如何儘量讓孩子遠離流感的威脅嗎?相信很多的家長都非常的關心,不妨跟小編一起來了解下,希望大家能在冬季的這個時候,讓您的孩子更加健康的成長。
預防流感方法
寶寶養成健康生活習慣:在衞生方面,寶寶要學會經常洗手,勤換衣服。小孩子喜歡去探索新的事物,東摸摸,西爬爬,身上、手上沾滿了細菌。勤洗手,勤換衣, 才能降低細菌感染的機率。特別提醒各位媽媽,寶寶的玩具,寶寶的房間都要勤打掃消毒。讓寶寶接觸的環境儘量乾淨,是預防寶寶流感的一個重要手段,這樣可以很好的避免由於細菌感染而導致寶寶感冒的情況。
在運動方面:輕量的運動符合小孩子的生長需求,健康的身體是防禦流感的最強武器。在天氣不錯的時候,寶媽們可以帶孩子多去户外走走,適當鍛鍊身體,不過要留意天氣,及時給寶寶適當增減衣物來預防寶寶流感。
寶寶抵抗力:寶寶抵抗力差可以通過加強營養來增強免疫力,尤其是富含蛋白質類食物,對於正處在發育時期的寶寶,蛋白質是基礎的“健康材料”,在人體中承擔着機體成長、組織修復和更新的重任,是身體細胞的重要組成。因此蛋白質是對抗病原體的重要武器。因此在這個季節,媽媽們在寶寶的飲食上要重視蛋白質的攝取。
另外,適當補充益生菌也可以幫助寶寶提升抵抗力。益生菌能促進有益菌的生長繁殖,並刺激黏膜抗體slgA分泌,增強腸道免疫屏障功能,幫助機體清除致病微生物和潛在致敏原,還能調節腸道菌羣平衡,增加有益菌的數量,抑制有害菌的增長,從而維護腸胃功能,並促進機體對營養物質的吸收,提高寶寶自身抵抗力!
寶寶流感的原因
免疫力低下:小兒容易患流感,首先與他們機體的生理、解剖特點,免疫系統發育不成熟有關。小兒的鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,較乾燥,對外界環境適應和抵抗能力較差,容易發生炎症。 早產兒 、有先天性缺陷或疾病的小兒,比如心肺功能不全,特別是患有先天免疫性疾病時, 護理 稍有失誤就會發生流感。
飲食不講究:由於小兒生長髮育快,營養不良或不均衡,可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足,影響小兒機體的抵抗能力。身體缺乏維生素A,造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失,腺體失去正常功能,溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少,屏障功能減退,會導致感染髮生。而鈣攝入不足可致小兒佝僂病,導致抵抗力低下,易受病毒、細菌感染。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱,使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導致流感的原因。
環境的影響:有的小兒家庭居室條件較差,陰暗潮濕;有的室內温度過高或太低;有的家庭喜歡終日將門窗緊閉,空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸煙,加上房內生火,煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁,對呼吸道危害甚大,是誘發流感的重要原因。有的家長給小兒穿衣過多或過少,結果不是出汗就是受涼,很容易誘發流感。
缺乏運動:由於客觀條件限制,或重視不夠,不少小兒缺乏户外活動。如中國北方及寒冷季節時間較長的地區,小兒大部分時間呆在室內,很少有機會在户外活動;有的家長溺愛小兒,將小兒成天關在空調房間內。這些小兒一旦受點涼,就無法適應,極易發生流感。
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