痔瘡有效的預防方法
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春天是萬物的開始,給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病,給人帶來痛苦。本站痔瘡專題為你詳細介紹如下知識:
蹲廁時間過長,可直接導致直腸靜脈曲張,瘀血就會形成靜脈團(醫學稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時愛看報紙,不衞生不説,若看到情節精彩之處,便排空了也不起來,長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓,誘發痔瘡。
目前,痔瘡的最佳預防辦法是:
(1)每次排便超過3分鐘的,應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內,一二期痔瘡可自行康復)。
(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
(3)習慣性大便乾燥者,在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
(4)便後不能及時洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4釐米)衞生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。這樣,在走路運動時,能使直腸靜脈迅速活躍還原,正常回流。
以上四點方法,如能結合預防,是遠離痔瘡的最佳捷徑。
患痔瘡後應注意:
(1)如果你察覺到肛門有出血的跡象,應去看醫生。醫生會戴上橡皮手套檢查你的肛門,並用肛門鏡、直腸鏡或結腸鏡等觀察你出血的地方。
(2)平時應食用新鮮水果、蔬菜、全麥或雜糖食物,使大便柔軟,易於排出。
(3)你還應該大量飲水,以保持體內的水分。
(4)如果你已經患了痔瘡,在每次排便後要用温熱水將患部洗乾淨,然後再擦乾。
(5)合適的飲食及良好的衞生習慣,能抑制痔瘡,甚至能使輕度痔瘡痊癒。
(6)當痔瘡發作特別疼痛時,你要卧牀休息。局部熱敷以便腫處緩和,使脱出的痔消退。
以上就是痔瘡專家介紹的關於痔瘡患者應該如何預防的知識,本站祝你早日康復。
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