助肝排毒的食物有哪些
本文已影響7.33K人
本文已影響7.33K人
生活在現代都市裏,難免讓身體“染毒”。如何排出身體毒素呢,不要迷信花錢買藥,其實日常的食物也可以做到!
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物。
助肝排毒的食物有哪些?
肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。
大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。
無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
女人吃什麼有助排肺毒 排肺毒食物推薦
吃什麼對肝臟排毒好 哪些食物有助於肝臟排毒
食物中毒的誘因有哪些 食物中毒有哪些處理方法
養肝護肝不能吃的食物有哪些
肝臟排毒吃什麼 五種食物幫你排毒素
推薦日常的解酒護肝妙方 天然解酒的食物助肝臟排毒
肝臟排毒吃什麼好 14種排毒食物推薦
春季養肝吃些什麼好 哪些食物對養肝有幫助
有助女人排毒養顏的運動有哪些
哪些食物可以排毒?木耳能潤肺排毒
排毒食品有哪些 六種食品幫你清腸排毒
女性排毒吃什麼 兩種食物常吃有助排毒
怎樣用飲食幫助肝臟排毒
肝臟有毒素怎麼排毒 天然食物就在身邊
如何排除肝臟毒素 如何排除臉部毒素如何排除體內的毒素如何排除淋巴毒素體內有毒素怎麼排毒
女人如何排出身體毒素 6種食物有助排毒
冬季排毒吃哪些食物好
肝臟不堪重負 這些食物幫你排肝臟毒素
吃什麼食物能夠排肝毒
養肝護肝的食物 養肝的食物有哪些?
日常有助於排毒的食物 養成好的生活習慣排除毒素
喝水時加點養肝食物 清肝毒排廢物
排毒的食物有哪些
春季吃什麼排毒 好食物助女人排毒
春季養肝護肝的食物有哪些
女人吃什麼排毒 15種食物助女人排毒
幫助男人排毒的食物大全
肝病禁忌的食物有哪些
八款食物幫你的肝臟排毒
排毒養顏的食物有哪些?7種食物讓體內濕毒無處可藏
女性熬夜吃什麼好 吃這些食物有助排毒
清腸的食物有哪些 一般人都不知道這些食物排毒功效強
肝臟如何排毒 青色食物排毒效果強