如何預防空調病 預防空調病吃什麼好
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
夏季天氣炎熱,很多人不僅不想出門,而且還會胃口變差,有的人覺得外面的氣温太高,所以總是在家吹空調,其實這樣很容易患上空調病的,今天我來告訴大家吃什麼食物可以遠離空調病。
預防空調病吃什麼好
1、夏天可以適當的吃點生薑,有人肯定覺得生薑有什麼好的,其實生薑可以讓人發汗,可以促進全身的血液循環,保證了血液舒暢,還可以預防空調病的產生。
2、夏天應該多喝水或者茶,茶可以喝綠茶或者藥茶,這樣可以促進新陳代謝,對身體有很多的好處。
3、夏天還可以多吃西紅柿,很多人都很喜歡吃西紅柿但是都不知道西紅柿的使用價值,其實西紅柿的營養很豐富的,而且還可以預防空調病。
如何預防空調病
1、定時開窗
使用空調必須注意通風,建議您每天定時打開窗户,關閉空調,讓新鮮空氣流通,每兩週清掃一次空調機尤佳。
2、保持皮膚清潔
應經常保持皮膚的清潔衞生,經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡。
3、吹空調不要對着風口
不管有多熱,也不要對着出風口吹,冷熱交替很容易使身體免疫力降低。在吹空調時,一定不要對着空調的出風口。因為空調的出風口的冷氣比較大,而且直接吹在身上,容易受涼。
4、温度不要調得太低
空調室温和室外自然温度不宜過大,以不超過5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更為安全,睡前在户外活動,有利於促進血液循環。
5、時刻備上外套
特別是在辦公室辦公的白領,常備一件外衣是必須的。因為每個人對於温度的適應能力不一樣,有些人覺得這個温度剛好,但有些人覺得温度過低。所以,在感覺到冷的時候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。精彩推薦:如何預防空調病 推薦五款食物
夏季預防空調病 多喝2款藥茶
夏天怎麼預防汽車空調病 夏天如何預防汽車空調病
寶寶吹空調要注意什麼 新生兒如何預防空調病
夏季空調病易找上門 做好預防很重要
艾滋病吃什麼好 如何預防
夏天寶寶空調病高發 父母應該怎麼預防
健康支招:辦公族如何預防“空調腿”
什麼是空調病 空調病的治療方法
寶寶怎麼預防空調病 謹記五妙招
夏天怎麼預防空調病?看瑜伽如何預防空調病
夏季預防空調病有技巧 常吹空調的人們要來看看
月子病如何調理 如何預防與治療月子病
專家教你要如何防治空調病
空調病的症狀是什麼 空調病怎麼治最好
夏天吹空調如何預防寶寶感冒
想要預防空調病 三道蘆薈飲品能幫你
謹防空調病 寶寶夏季吹空調要注意什麼
如何預防空調病?空調病該如何治療?
有哪些方式可以預防空調病 做好六件事
天天待在空調房裏要如何預防感冒
夏季怎麼預防空調病 下面這些需注意
夏季空調病盛行 6種食療祕方來預防
捨不得開空調老人熱暈 老人如何預防熱射病
如何預防糖尿病腎病 8招來預防
高温來襲 要小心空調病了 這些方法教你預防空調病
想要預防空調病 常喝三物藥茶
夏季怎麼預防空調病 定期清洗開窗
夏季空調病多發 預防要這樣做
如何預防婦科病 常吃它們預防女人病
吹空調感冒 怎麼預防吹空調感冒
淋病吃什麼藥 日常如何預防淋病
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
走出空調間的我就是這樣的! 夏天要小心預防空調病