遺精怎麼辦 推薦6款食療方
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遺精的問題,對於男性來説,是一件很困擾的事情,不僅會危害男性的身體健康,還會導致大家的身心受到損害。所以,對於大家來説,還是很有必要了解一下的,今天就讓小編和大家説説相關的偏方,看看民間具體有哪些的偏方可以緩解。
緩解遺精的食療方
1、蓮子堡豬肚
蓮子90g,豬肚200g。先將蓮子劈開,去蓮子芯,把豬肚洗淨切成小塊,同加水適量堡湯,加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應於脾虛之遺精。
2、核桃燉蠶蛹湯
核桃肉1509,蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下,然後與核桃一起碗內加水適量,隔水燉熟。有温腎助陽之功,適應於腎虛久遺之證。
3、一味祕精湯
胡桃衣15g,加水1茶盅半,用文火煎至半茶盅,臨睡前一次服下。有補腎固精之功,適用於腎虛精關不固之遺精。
4、羊肉粥
羊肉100g,粳米150g,將粳米洗淨加水煮至半熟時,將羊肉切成未入鍋,煮爛即可食之。有温腎助陽之功。適應於腎陽虛遺精。
5、荷葉粥
取白米適量,煮成粥時入荷葉1張,再略煮即可服食。有清熱化濕之功。適應於肝膽濕熱之遺精。
6、鎖陽粳米粥
鎖陽30g,粳米50g。將鎖陽洗淨切碎,同粳米加水適量,煮熟成粥。隨意服食,有温腎助陽之功。適應於腎陽虛之遺精。
遺精過度怎麼辦
治療針對不同病因,採取相應措施,掌握科學的性知識,生活有規律,把精力集中在學習工作上,睡眠姿勢避免仰卧,不穿緊身褲,不飲酒和不食不良刺激性食物,注意外生殖器衞生,要經常洗滌,除去包皮的包垢;若為慢性泌尿生殖系炎症等局部病變,應及時去醫院治療。
1.建立正常與有規律的生活習慣,建立婚後正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中於性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脱出來。
2.正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重,反而會導致遺精次數增多,造成惡性循環而不能自拔。
3.適當使用鎮靜安神的藥物。
4.注意性器官衞生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲。
5.調整睡眠習慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量減少俯卧位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
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