春季養生如何讓肌膚水靈
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乾燥的冬春季節,誰不希望擁有充滿彈性、水靈靈的皮膚,可是,對於皮膚與水分的關係你又知道多少呢?
1、保證皮膚充滿彈性、柔嫩的關鍵是什麼?
科研發現三種物質是保證皮膚有彈性和柔軟的關鍵:①是水;②是皮膚中保持水分的水溶性物質,人們稱之為天然保濕因子(NMF),它們有一隻手可以抓住水分,從而將水保留在角質層中;③是皮膚中的脂質,它們薄薄地散在皮膚表面,防止水分的揮發。
2、哪些原因會破壞水—NMF—脂質的平衡,使皮膚失去彈性、柔嫩?
內在如皮膚的皮脂腺分泌不足,年齡的增長,激素水平的變化及精神因素。外在如寒冷乾燥的天氣,還有陽光、污染、不良的水質;酒精、刺激的食物(咖啡、茶)、喜好暴曬於陽光和過度磨擦皮膚。
3、有無可能性儘量減少皮膚水分的流失,保持皮膚的彈性和柔嫩呢?
很多人將皮膚失去彈性和柔嫩,單純歸因於皮膚表面缺少油脂,但是實驗表明,不會產生軟化作用;但即使沒有油脂的存在,只要皮膚重新水合,就會恢復柔軟和彈性。所以皮膚角質層中的含水量是維持其彈性柔軟的決定因素。
所以眾多護膚品研製了不同的保濕劑,如甘油——最古老的保濕劑,在如今的許多保濕產品中仍然使用,但是它的濃度是保證保濕的關鍵,因為過高濃度的甘油不但不能保濕相反還是最好的脱水劑。透明質酸——保持水分能力非常強,但價格昂貴,添加量通常不大。吡咯烷慟羚基酸——安全,但屬氨基酸,所以極容易變質,多用於高檔化粧品。天然保濕因子(NMF)—化粧品中的NMF是指透明質酸、吡咯烷慟羚基酸或它們的混合物,所以保濕效果最佳。其他如蘆薈、海藻提取物天然且作用温和。
在保濕劑的同時,保濕霜中會添加少量油脂——如凡士林在皮膚表面形成一道保濕屏障,使水分不易蒸發散失,但缺點是過於油膩,且不易被沖洗或擦掉。
温馨提醒,日常生活中有很多影響我們肌膚的因素,內在如皮膚的皮脂腺分泌不足,年齡的增長,激素水平的變化及精神因素。外在如寒冷乾燥的天氣,還有陽光、污染、不良的水質;酒精、刺激的食物(咖啡、茶)、喜好暴曬於陽光和過度磨擦皮膚。
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