夏季多吃生薑 防暑降温提神
本文已影響8.06K人
本文已影響8.06K人
現代科學研究表明,生薑化學組成複雜,如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、檸檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多種物質,使其生物活性功能多樣。
抗氧化,抑制腫瘤
生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老人斑”。
開胃健脾,促進食慾
在炎熱的夏天,因為人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食慾,如果飯前吃幾片生薑,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。這就是人們常説的“冬吃蘿蔔,夏吃薑”,“飯不香,吃生薑”的道理。
防暑、降温、提神
在炎熱的時候有興奮、排汗降温,提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人,適當喝點薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。
殺菌解毒
科學研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季,食品容易受到細菌的污染,而且生長繁殖快,容易引起急性胃腸炎,適量吃些生薑可起到防治作用。生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。
防暈車,止噁心嘔吐
是指由於某些運動而引起的“運動適應不良症候羣”。有研究證明,生薑乾粉對運動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀有效率達90%,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑防暈車、暈船,或貼內關穴,有明顯的效果,因此而有“嘔家聖藥”之譽。
夏季防暑降温的20個小常識
夏季防暑降温措施有哪些 夏季防暑降温小妙招
夏季如何防暑降温 推薦7個降温妙招
夏季哪些食譜有助於防暑降温
夏季防暑降温9個小常識
夏天孕婦吃什麼可以消暑降温
夏季防暑降温不妨喝下綠豆粥
夏季解暑降温就吃自制刨冰
夏季防暑降温食療方之喝粥法
夏季多吃生薑能治胃炎温脾胃
夏季6種防暑降温的食物
夏季防暑降温猛灌冰水最傷胃
夏季防暑降温的方法有哪些
防暑藥物常備家中 夏季防暑降温小常識
夏季防暑降温小常識 夏季防暑降温技巧
夏季防暑降温必備的十種用品
夏季再熱也別這樣降熱防暑
高温夏季來襲 吃什麼能降暑
夏季防暑降温 讓你愉快度過炎熱夏季
13款夏季防暑降温茶推薦
男人夏季防暑降温的八種方法
夏季防暑降温 這些事情別做錯
夏季男人如何防暑 夏天防暑降温小常識有哪些
夏季防暑降温措施有哪些 夏季防暑降温小妙招
寶寶夏季防暑降温的5大攻略
夏天如何防暑降温
夏季防暑降温的13個小常識
夏季防暑降温勿入4個誤區
夏季養生5件事要當心 防暑降温別貪涼
夏季防暑哪些部位要降温
夏季吃什麼食物可以避暑降温
男子背冰塊降温 推薦夏季防暑降温小常識
夏季高温如何消暑降温?