小兒便祕怎麼辦 12分鐘推拿療法介紹
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
便祕是嬰幼兒一種常見的病症,飲食不當、消化不良、缺乏良好的排便習慣等等,都可能引起寶寶便祕。治療寶寶便祕,最根本的方法是合理調理飲食,多喝開水,讓寶寶的消化系統得以調理正常。此外,還可以用一種無毒無害又簡單的方法,只需每天12分鐘,就可改善寶寶胃腸道功能,緩解便祕——那就是小兒推拿。
第一步:揉天樞3分鐘——疏調大腸
位置:天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。
手法:讓寶寶仰卧,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。
原理:中醫認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用於疏調大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便祕、腹瀉等胃腸道疾病。
第二步:揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便
位置:以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。
手法:讓寶寶仰卧,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理:這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴,同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有温陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。值得注意的是,寶寶便祕,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到温補止瀉的作用。
第三步:下推七節骨2分鐘——升降脾胃,調理二便
位置:位於寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。
手法:讓寶寶俯卧,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。
原理:推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節骨具有升降脾胃,調理二便的功效,適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便祕等症狀。同樣需要注意的是,小兒便祕務必“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的手法,千萬別弄反了。
第四步:揉魚尾2分鐘——通氣理大腸
位置:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內。
手法:讓寶寶俯卧,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。
原理:中醫認為,按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”,調整大腸功能,有助於消滯通便。
小兒推拿注意事項
1、小兒推拿適用對象為9週歲以內的孩子。
2、給小兒推拿時,應選擇避風、避強光、噪音小的地方;室內應保持清靜、整潔,空氣清新、温度適宜。推拿後注意避風,忌食生冷。
3、推拿時家長要保持雙手清潔,摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪,剛剪過的指甲,一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時雙手宜暖。
4、小兒過飢或過飽,均不利於按摩療效的發揮。在小兒哭鬧之時,要先安撫好小兒的情緒,再進行推拿。
5、小兒皮膚嬌嫩,按摩時切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質,以防推拿時皮膚破損。
6、小兒推拿手法的基本要求是:均勻、柔和、輕快、持久。
7、 小兒推拿手法的操作順序:一般先頭面,次上肢,再胸腹腰背,最後是下肢;也可先重點,後一般;或先主穴,後配穴。拿、掐、捏、搗等強刺激手法,除急救以外,一般放在最後操作,以免小兒哭鬧不安,影響治療的進行。
8、一般情況下,小兒推拿一次總的時間為10—20分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同,在推拿次數和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重,推拿次數多,時間相對長。反之,次數少,時間短。一般每日1次,重症每日2次。
9、在施行手法時要注意小兒的體位姿勢,原則上以使小兒舒適為宜,並能消除其恐懼感,同時還要便於操作。
10、小兒推拿的禁忌證有:骨折、創傷性出血;皮膚破損、皮膚潰瘍;燒傷、燙傷;急性、烈性傳染病;癌症及危重病症等。
11、每次給孩子推拿最好只針對一個毛病,如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜,會影響最終效果。
12、最後一點,也是最重要的一點,小兒推拿治療前,必須有明確的診斷。如果家長不能肯定,請先送醫院就診。
【小編總結】
小兒便祕十分常見,問題説大不大,説小不小,家長應該引起重視,但又不必過於緊張,瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。小兒推拿的效果經歷了數千年曆史見證,值得媽媽們的信任。而且,小兒推拿對於寶寶來説,也是一種愛的撫摸,寶寶洗澡後,在温暖舒適的房間裏,聽着柔和的音樂,媽媽雙手温柔地撫觸寶寶,不僅治療便祕的過程,更是媽媽和寶寶每天最享受的親子時光。
上火後大便出血怎麼辦 大便出血的治療方法
民間祕方中治便祕的方法 揭曉治療便祕小偏方
不會和女孩聊天怎麼辦?這些祕笈拿去隨便用
吃什麼易便祕及治療方法
便祕怎麼治療 最強通便祕方1天見效
便祕怎麼辦 用這姿勢排便竟能治便祕
高齡老年人便祕怎麼辦 應該如何治療
便祕偏方 治療便祕的神奇方法
怎麼治療便祕 3招搞定!
便祕有什麼食療方法?
便祕怎麼辦 試試下面這些改善方法
便祕怎麼辦 九大祕方幫你解決便祕
11招輕鬆遠離便祕問題 便祕怎麼辦
老年人12天沒解大便怎麼辦
【圖】鍾麗淇老公拿度介紹 曾是胡杏兒舊愛
民間祕方中治便祕的方法 揭曉治療便祕小偏方
便祕怎麼辦?7招小貼士幫助你解決便祕煩惱
孕期便祕怎麼辦 試試下面這些方法
嬰兒便祕的解決方法 嬰兒便祕的推拿手法
小兒推拿手法詳解及常見病推拿治療
減肥期便祕怎麼辦:節食減肥中治療便祕的小偏方
便祕簡易療法
多吃粗糧能緩解便祕?怎麼知道自己有沒有便祕?便祕怎麼辦
轉腰法治療便祕
痔瘡大便出血怎麼辦 痔瘡大便出血的治療方法
寶寶便祕怎麼辦 幫助寶寶快速排便小妙招
便祕是怎麼疾病?可用哪些方法來治療?
便祕怎麼辦 5個方法讓你排便通暢一身輕
男性口臭怎麼辦 推薦五個治療方法
經常便祕怎麼辦 試試下面這些方法
老年人患上便祕該怎麼辦 這些通便方法試試
眼部有皺紋怎麼辦?介紹去除眼角紋的方法
寶寶上火怎麼推拿 小兒上火推拿手法介紹