季節交替易感冒 感冒切忌吃甜食
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
感冒時,我們常感到嘴裏沒味、胃口差。這是由於,感冒時,隨着人體温度升高,消化酶活力會降低,胃腸運動也會變得緩慢,導致消化機能失常。此時,不少人會選擇吃甜食來調節,殊不知,這樣只會適得其反。
甜食進食過多,會使大量糖分進入血液,機體為代謝掉這些糖分,會消耗大量的維生素,特別是B族維生素,使得體內維生素含量減少,甚至缺乏,而這些維生素大多參與到營養物質在體內的代謝過程,從而導致多吃甜食反而讓食慾更差。
此外,甜食中的糖分進入人體後,可促進皮質醇分泌,皮質醇對免疫系統有抑制作用,再加上這些糖分在代謝過程中,會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性物質,會使得機體抵抗力大幅降低,不利於康復。(摘自8月5日《醫藥養生保健報》10版)
秋冬季節易感冒 搓手掌可治療
夏秋換季易感冒 按摩這四個穴位驅感冒
夏秋交替如何預防感冒 推薦八種食物
秋季感冒吃什麼 六款食療緩解感冒症狀
感冒的飲食禁忌 感冒切勿吃這些食物
着涼就是感冒? 秋冬季節如何防感冒
感冒禁忌吃什麼食物 感冒禁忌食物
吃飛夏季感冒
吃巧克力蜂蜜有助止咳?感冒忌吃甜真的嗎
初秋孕婦易感冒 孕婦感冒吃什麼好
秋季易發感冒 預防感冒推薦五種方法
秋季感冒吃什麼好得快 5款食物治療感冒
夏季感冒吃什麼食物好
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
女性冬季感冒了怎麼辦 冬季感冒吃什麼
秋季易感冒 按摩三個穴位治療感冒
冬春交替防寒感冒 六款湯品推薦
感冒要忌口 10種食物不能吃!
感冒可以吃月餅嗎?感冒期間的飲食禁忌
春季孩子易感冒 7個方法對抗感冒病毒
春季容易感冒 中醫藥膳能治療感冒
感冒禁忌什麼食物呢
冬季感冒吃什麼好 治療感冒的食譜推薦
冬季寶寶吃什麼不容易感冒
發燒忌吃雞蛋 秋季感冒不吃6種食物
冬季天冷容易患感冒 治療感冒怎麼做好
秋季最易感冒 預防感冒的六種方法
秋季感冒吃什麼好 治療感冒的食療方推薦
冬季寒冷易感冒 孕婦如何預防感冒
感冒能吃香蕉嗎 感冒必吃5種食物
秋季吃什麼治療感冒 食療治感冒效果好
感冒高發 春季如何防感冒?
冬季兒童易感冒 五個方法預防流行性感冒