香蕉屬於涼性還是熱性,涼性(吃多了腹痛、腹瀉)
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香蕉是生活中最常見的水果之一,它不僅好吃,吃了還有通便潤腸的功效,所以深受便祕人羣的喜愛。不過在吃香蕉前,大家有必要知道香蕉屬於涼性還是熱性?接下來就隨小編一起去了解看看。
香蕉屬於涼性還是熱性香蕉屬於寒性水果,而在某種程度上,涼性和寒性性質基本一致,所以香蕉可以説屬於涼性。而作為涼性水果,香蕉就不能多吃了,否則不僅會導致腹瀉、腹痛,還會影響食物的吸收;另外,在中醫中,香蕉味甘性寒,十分傷陽氣,還可能會造成痛經,導致月經量減少。
涼性食物是什麼:在藥理上具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能的食物,被稱為涼性食物。據瞭解,涼性食物與寒性食物在性質上基本一致,只是程度上有所不同,所以涼性食物也被稱為“微寒食物”,包括:香蕉、花菜、菠菜、生菜、魚肉、兔肉、鴨肉、綠豆、薏米、木耳等。
吃香蕉有什麼好處雖然不是含水量最高的10種水果之一,但香蕉的營養水平在水果中是比較高的,每100g香蕉含20g碳水化合物、1.2g蛋白質,還有很多的維生素和微量元素。經常吃香蕉的話,不僅可以為人體補充能量,預防疲勞,還能預防便祕,治療胃潰瘍,總之少量吃香蕉對人好處是很多的。
香蕉不能和什麼一起吃除了知道香蕉屬於涼性還是熱性外,大家還有必要知道香蕉不能和什麼一起吃。據瞭解,香蕉是一種常見的水果,能有效的起到通便潤腸的功效,但是和哈密瓜、芋頭、西瓜、紅薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食,否則易對身體產生危害……【查看更多】
小結:關於香蕉屬於涼性還是熱性,看完全文,大家知道了吧,香蕉是涼性水果,它雖然有通便潤腸的作用,但生活中大家不能吃太多,否則不僅會導致腹瀉、腹痛,還會影響食物的吸收。對香蕉知識感興趣的朋友,還可以看看世界上最奇怪大香蕉是怎麼樣的。
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