夏季吹風扇有哪些禁忌
本文已影響4.26K人
本文已影響4.26K人
為了省電有的老人會選擇風扇,但是風扇的風就真的適合老人嘛?下面就由專家教你如何正確納涼。
吹自然風
疲勞別吹穿堂風
居室南北對流,有穿堂風自然是最舒服的納涼方式。但吳教授提醒道,夏季暑熱外蒸,人的汗液大泄毛孔開放,特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時,此時人體體温下降,氣血虛弱,如果不注意適當保温,任意讓穿堂風長時間吹,邪氣常會乘虛而入,引起風熱感冒、肩周炎等症。
因此,午休或夜晚就寢時,得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快,單獨在露天陽台、建築物走廊、大樹下、江河邊、大海邊睡大覺,不然都有肩膀疼痛的危險。
使用風扇
對着頭吹當心腦中風
吹風扇則適宜選能搖頭的。吳教授提醒道,如果電扇直接對着頭頸部吹,頭皮温度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。
此外,如果風扇對着單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是誘因之一。因為,受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變性等改變。
使用空調
足部套雙絲襪
盛夏,居民喜歡呆在空調房內“歎世界”,但是,長期使用温度偏低的空調房,容易引起腰背、肢體關節疼痛。吳教授特別提醒道,夜間使用空調最好能穿上絲襪,防止腳心受涼,這是很多人所忽略的。其實,足部被稱為第二心臟,負責着將血液泵迴心髒的重任。足部經絡穴位眾多,其中足掌心有一個著名的湧泉穴,屬足少陰腎經,湧泉具開竅醒神、交濟心腎之功。《千金翼方》雲:“湧泉不可傷,傷即令人百神具散。”從現代醫學的理念分析:足底遠離心臟,屬於肢端末梢,血供偏少,温度偏低,它們喜温暖,惡寒涼,此處受涼也是患病原因之一。此外,中午或夜間使用空調,特別是老年人或幼童,宜穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。
空調的温度一定不能太低,一般而言,成年人呆的空調房最佳温度是25-26℃,體弱者27-28℃,最好與室外温度相差不宜超過5-8℃。室內室外温度相差懸殊,忽冷忽熱,易致頭痛頭暈,視物昏花,口乾舌燥,咳嗽流涕等不適。所以,出風口不要對準頭部胸背部腳底心或坐人的辦公桌。
老人納涼學問多,一定要記住上面小編整理的方法哦。這樣才能幫助老人避免吹電扇吹空調引發痛風的危險。
夏季控油有哪些常見禁忌
夏季喝水的禁忌有哪些
女性夏季吃桃子有哪些禁忌
夏季坐月子的禁忌有哪些
夏季養心飲食有哪些禁忌
孕婦夏季能吃涼皮嗎 有哪些禁忌
吹風扇比空調更好嗎 怎麼吹風扇才健康
孕婦可以吹風扇嗎 吹風扇要注意什麼
夏季吃黃瓜有哪些禁忌
痛風飲食禁忌有哪些
夏季吹空調要注意什麼 吹空調的禁忌
電風扇擺放風水禁忌 電風扇擺放風水禁忌有哪些
夏季女性經期保健有哪些禁忌
夏季喝綠豆湯的禁忌有哪些
預防夏季皮炎有哪些禁忌
關於夏季保健有哪些禁忌
辦公室有哪些風水禁忌
夏季解暑吃西瓜禁忌有哪些
夏季吃螃蟹有哪些禁忌
這樣吹風扇有損健康
夏季吃西瓜的禁忌有哪些
夏季養生有哪些禁忌事項
夏天怎麼睡覺吹風扇更好
寶寶夏季飲食禁忌有哪些
女性夏季養生有哪些禁忌
夏季孕婦飲食有哪些禁忌
夏季男人吃薑的禁忌有哪些
夏季搖蒲扇有哪些好處
買樓房風水有哪些禁忌:樓房風水的禁忌你知多少
扇貝吃哪裏 扇貝的禁忌部位有哪些
夏季養生的禁忌都有哪些
夏季喝冷飲都有哪些禁忌和危害
夏天別這麼吹風扇 傷身體!