夏天別這麼吹風扇 傷身體!
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
夏天吹風扇注意事項
1、避免長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇,覺得剛剛吹涼了身體就停止,會覺得身上還熱,不如長時間吹着舒服。可是,長時間對着電風扇吹,人體温度會隨着汗液的大量蒸發而下降,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2、避免高速吹
有人為了儘快涼爽起來,便把電風扇開到最高速,認為風大過癮解熱。這是不當的做法。當氣温超過30℃時,空氣温度已接近於人的正常體温,電風扇吹來的風,也是高温風,此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱,如果電扇風吹得過大,皮膚表面温度下降,毛孔閉塞,身體內部汗液散發不出來,還會感到炎熱,同時還會出現疲乏無力、腰痠背痛,這就是“憋汗”。因此,不宜用電風扇高檔高速吹風,應當調到中速或低速,吹温柔的陣陣微風為好。
3、避免吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方,如果近處吹強風,且只吹身體的一面,使受風面的皮膚汗液蒸發快,温度顯著降低,而吹不着風的一面,汗液蒸發慢,致使身體兩面的血液循環和汗液排泄差距過大,神經中樞就會失去平衡,一旦時間過久,各器官就會疲憊不堪,從而感到全身不適。因此,在吹電風扇時,最好與人的距離在2米以外,使吹的風均勻柔和。
4、避免吹定向風
現在的電風扇,多是搖頭扇,吹風時電扇不斷移動位置和方向,吹風形成一陣大一陣小,使體表受風緩慢些,不會使人感到太涼,感到全身温度均勻。所以,最好用搖頭扇,不要吹定向風
5、避免睡着吹
即是用電風扇降温伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平,一切反射消失,免疫力下降,易招致疾病。
6、剛出了一身汗不能猛吹風扇。
身體在剛出完汗時,毛孔都是張開的,很容易透過毛孔進入風,導致風濕疼痛。並且在立即吹時,身體也會產生應激反應,過激的反應可能會使身體吃不消,導致暈厥等現象發生都是有可能的。
背對風扇敞窗吹
相當於把自然風引進房間裏,風扇的風是是一種機械的風,機械的風會對身體不好,而自然風則不同,這樣就把機械風轉變成為了自然風,由會產生傷害的風變成了健康風。
寶寶能吹電風扇嗎
在炎熱的夏天,有些年輕媽媽為給孩子消暑,用電風扇給嬰幼兒吹風,這樣做對孩子健康是不利的。
與成年人不同,嬰兒的皮膚嬌嫩,毛細血管非常豐富,體温調節中樞發育還不完善,調節功能差,而電扇風源集中,風力較大,風吹到的部位毛細血管收縮,汗水蒸發較快;吹不到的部位毛細血管繼續擴張,汗毛孔仍然敞開向外散發,這就使體温調節中樞和血液循環中樞失去平衡,易引起感冒、頭痛、發熱、咳嗽等病症。因此,不要用電扇給嬰兒吹風。
如果天氣太熱,嬰兒出汗很多,可用乾毛巾擦汗,或用温水洗澡,皮下血管遇熱擴張,身體內的熱量便可散發。也可用扇子輕輕扇一扇,這樣的風比較温和,嬰兒容易接受。
非洲小哥暴曬後吹空調致面癱 夏季別這樣吹空調
《那年冬天風在吹》台詞 留戀只會讓自己受傷
男人夏天吃什麼好 吃這些讓男人身體壯
夏季得了熱傷風怎麼辦 這幾招趕走熱傷風效果好
夏天流汗多 這樣擦汗最易傷身
孕婦吹空調好還是吹電風扇好 需要注意什麼
夏天吹空調不可不防這些危害
立夏養生請做到這5點 身體會特別棒
夏季的生活誤區 今天你傷身了麼
這些食物空腹吃會傷害身體 為了身體健康別亂吃
電扇吹臉一夜女兒成面癱 警惕電風扇和空調使用不當引起面癱
電扇吹臉一夜面癱 這樣愛吹風扇的你一定要注意!
春夏 Eidos Napoli吹起休閒度假風
濕氣多特別傷身體 夏季防濕祛濕要儘早做
夏天用這種水洗澡身體越洗越虛
那年夏天有風吹過白一涵誰演的 該藝人還演過什麼
夏天養生 這些傷身的事情不要做
6個小妙招 教你用吹風機吹頭髮不傷發
夏天沒有空調如何讓房間降温:濕窗簾讓風變涼(巧用風扇)
春季養生 春天身體這地方外露很傷身
體臭濃致飛機迫降 夏天這樣做給身體除臭
夏天身體缺什麼?要補充什麼營養
熱傷風怎麼辦 八招告別熱傷風
香腸可以用空調吹乾嗎 剛灌的香腸能用電風扇吹嗎
寶寶夏天吹空調 這些事項要注意
夏天怎麼讓風扇吹冷風 夏天如何讓風扇吹冷風
夏天多雨易生病 這樣做對身體好
熱傷風能吹風扇嗎 傷風不可吹風扇
夏天怕吹空調是陽虛 陽虛體質如何調理
夏天身體濕氣重 這樣可以調理好
夏天坐月子可以吹風扇嗎?夏天風扇能不能給產婦用?
曬香腸可以開風扇吹乾嗎 香腸曬好後怎麼保存
夏天使用空調要注意哪些:空調不要對着身體吹(26度最適宜)