大棗枸杞桂圓紅糖水的做法有哪些
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大棗枸杞桂圓紅糖水的做法
材料:大棗(幹,去核)60克,桂圓、枸杞30克,紅糖適量。
做法:1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中;清洗乾淨後用冷水泡發1小時;
2、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖;
3、攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。
喝大棗枸杞桂圓紅糖水的好處
紅棗,性味平和,可以滋養血脈,強健脾胃。
枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。
桂圓,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
紅糖,性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
閲讀完本文,相信大家對大棗枸杞桂圓紅糖水的做法更瞭解啦,其實大棗枸杞桂圓紅糖水的做法非常簡單,喜歡喝養生茶的你可千萬不能錯過它哦。
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