肝癌是什麼引起的呢
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
為了自身的健康着想,大家一定要注意在生活中做到戒煙戒酒,避免接觸那些可能引起肝癌的不良因素,從而使自己遠離肝癌疾病的困擾和傷害。近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓健康專家很是憂慮。因為歐美等發達國家已有大量研究顯示,酒精與肝癌有着密切的關係,而且,飲混合酒的人,患肝癌的機率比飲温和酒或不飲酒的人高出5倍。
防肝癌 飲酒別超150克
長期飲酒或過量飲酒,特別是高度酒,就會使肝細胞反覆發生脂肪變性、壞死和再生,導致肝硬化,最終發展成為肝癌。世界衞生組織國際協作研究認為,正常情況下一名男性每日的安全飲酒量應該是:摺合42度白酒為50至100毫升,35度白酒70至150毫升;葡萄酒200至400毫升;啤酒500至1000毫升。女性飲酒量超過男性標準的一半,就被視為過量,所以應少飲。對於經常應工作需要有應酬的朋友需要更加註意了,萬不得已的話,每週飲酒量也不應超過150克。
如何預防肝癌?
1、從預防肝炎做起
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的機率高10~30倍。因此,使用肝炎疫苗預防肝炎,已成為預防肝癌途徑之一。
2、注意飲食衞生,防止癌從口生
發黴食品與肝癌的發生有直接關係,因此要遠離致癌物,不吃發黴、腐爛的食物。飲食要豐富,粗細搭配,多吃蔬菜水果,少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素,多吃此類健康食品,對預防肝癌非常有好處。
3、適度飲酒
酒在人體內需經肝臟來解毒。長期大量飲酒可以引起肝臟損害,導致肝硬化。如果在肝硬化基礎上再飲酒,部分患者會轉變為肝癌。所以戒酒對於預防肝癌的發生是十分重要的。
4、不良情緒傷肝
注意心理衞生,保持樂觀積極的心態,因為憤怒、憂傷等不良情緒容易傷肝,就是中醫説的怒傷肝。
5、避免過度疲勞
疲勞過度也會傷害肝臟,所以要保證充足的睡眠和休息,安排好日常的工作和生活,注意勞逸結合,適當進行體育鍛煉,增強體質,提高機體免疫力,從而積極有效地預防肝癌。
提醒:為了自身的健康着想,大家一定要注意在生活中做到戒煙戒酒,避免接觸那些可能引起肝癌的不良因素,從而使自己遠離肝癌疾病的困擾和傷害。
食道癌由什麼因素引起的呢
臨牀上引起乳腺癌的因素是什麼呢
乳腺癌是怎麼引起的:揭10大原因及預防(圖)
痛經是什麼引起的呢
肝癌的具體病因是什麼呢
乳腺癌是如何引起的呢
肝癌晚期的症狀是什麼呢
早泄是什麼引起的呢
脂肪肝是什麼原因引起的 引起脂肪肝的原因有哪些
肝癌的病因是什麼呢
肝癌是什麼原因引起的?肝癌是什麼?
宮頸癌由什麼引起的呢
什麼職業會引起癌症呢
肝癌的前期徵兆是什麼呢
乙肝是怎麼引起的 乙肝是乙肝病毒所致
便血是什麼引起的呢
引起女性宮頸癌的病因是什麼呢
引起肝硬化的原因是什麼
舌癌是什麼原因引起的
肝斑是怎麼引起的
哪些因素會引起肝癌呢
脂肪肝是什麼引起的
肝癌是什麼原因引發的
什麼因素可以引起胃癌呢
引起乳腺癌的主要因素是什麼呢
林正英死因起底,真的是因為肝癌嗎?
肝硬化和肝癌的區別是什麼呢
肝癌患者的症狀是什麼呢
肝癌的分期標準是什麼呢
胃癌是什麼引起的
腳跟痛是什麼引起的呢
魚鱗病是什麼引起的呢
帕金森是什麼引起的呢