小孩失眠的原因有哪些
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歲小孩子失眠的原因有哪些呢?孩子失眠家長一定不可忽視,孩子經常失眠,會影響孩子的身體發育,久而久之還會影響孩子的健康,到時候就得不償失了。那麼6歲小孩子失眠的原因有哪些呢?就由專家來給我們具體的講一下孩子失眠原因。
6歲小孩子失眠的原因有哪些呢?造成孩子失眠的原因有很多,主要由以下幾種:
1.不良入睡方式:孩子的入睡困難往往與家長不正確的撫養方法有關,如抱着孩子等其睡着後再放在牀上、和兒童一起睡(陪睡)等。孩子的入睡困難與不安全依戀存在明顯關係。
2.睡眠恐怖:4~12歲的兒童對夜晚恐怖,而其父母往往不知道。有的兒童將“睡眠”與“死亡”混為一談,認為睡着了自己就死了。因而恐懼睡眠。
3.環境因素:睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、牀鋪不舒適、房間太擁擠,學習壓力大等都會影響入睡。
4.生理因素:過飢、過飽、身體不適可引起入睡困難,這也是孩子失眠的原因之一。
5.睡眠節律紊亂:孩子上學後,夜晚學習時間太長,原有的睡眠一覺醒節律被打亂。
6.飲食不當:食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會影響入睡,造成睡眠障礙。
以上就是對於“6歲小孩子失眠的原因有哪些呢”的幾點原因,家長要根據孩子的具體情況選擇合適的治療方法,一定不可放置不管,只會造成不良後果,另外孩子患上失眠一定及時到醫院接受專業的治療。如果您還有什麼要了解的可以和我們的專家聯繫,我們的專家會給您詳細的答覆。祝您的孩子早日恢復健康,每天有一個好睡眠。
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