咽炎患者應該怎麼飲食
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咽炎是由細菌引發的一種疾病,因此患者要在生活中要養成良好的生活和飲食習慣,戒煙、戒酒,不吃刺激性食物,少食油炸、醃製食物,要多吃一些新鮮水果蔬菜。這些一般在就醫時醫生已經告誡了,要如何正確飲食則是一件頭疼的事情,現在不妨聽聽本站專家的建議。
首先,咽炎患者要注意口腔衞生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長,保持室內空氣流通。
其次,平時要多吃一些富含維生素的水果,比如獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。要根據季節變化吃些利咽潤肺類水果,如枇杷,青橄欖,餘甘子,雪梨,柿子等,不要吃易上火的熱帶水果,如荔枝,龍眼,芒果,榴蓮,番石榴。要注意多保養,少熬夜吃辛辣刺激的食品。
飲食上要以清淡易消化、清熱潤肺的食物為主,在此為大家推薦幾款湯:
1、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等症有較好療效。可對慢性咽炎有緩和防治作用。並且還可提高人體的免疫功能,以抵禦病毒,增強免疫能力。
2、荷葉粥
荷葉,性平,味苦,澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用於熱血吐衄,咳血嘔血等症。粥中加入荷葉,既能增加清香之味,又因其本身含有荷葉鹼,對平滑肌有解痙作用。咽炎患者在炎熱的夏季可多喝荷葉粥。
3、側耳根煮豬筒骨
側耳根又名魚腥草,性微寒,味辛。具有清熱解毒,消癰排膿,利尿通淋的功效。豬骨有清熱降火,壯腰膝補虛弱,強筋骨等功效。與側耳根同燉食,對肺癰吐膿、肺熱喘咳等症有明顯的治療效果,對化膿性咽炎有實效。
咽炎患者平時也要多飲淡鹽開水,在醫師的建議下藥物治療和日常保養、飲食想結合,才能更快的康復。
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