女性腎虛該怎麼辦呢
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女性腎虛的常見症狀
畏寒肢冷:指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
腰痛:腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
腰痠腿痛、尿頻尿急:長時間身體僵硬不變地坐在車裏,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。
那麼,女性腎虛怎麼補?
腎陰虛的女性可常服百合、枸杞子、蓮子、甲魚等;而腎陽虛的女性則可吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂、山藥等。腎虛的治療一般以藥物為主。
腎陰虛者可服用補腎健脾效果佳的六味地黃丸,如果出現虛火、頭暈、耳鳴,那麼服用知柏地黃丸則比較有效。對於腎陽虛者,則可服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。
温馨提示:中醫補腎很有學問,一定要弄清是腎陰虛還是腎陽虛,再根據個人體質的不同,辨證分型施治,其用藥一定要在醫生的正確指導下服用。
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