孕媽咪心情舒暢 才是最好的胎教
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
孕婦如何胎教,孕媽首先要保持好心情:
1、孕期也要時尚打扮
誰説孕婦只能是大腹便便、蓬頭垢面的,孕媽咪也可以很時尚很靚麗,如果你有負面情緒,不妨稍微打扮一下自己,一雙時尚的平底鞋,搭配顏色比較明亮的服裝,在配飾上面,可以配戴銀飾,例如銀手鐲、銀耳釘等等,整體搭配起來會非常好看,而且孕婦戴銀飾對胎兒和孕媽咪都有好處。簡簡單單地打扮一下自己,可以讓自己擁有無限好心情。
2、聽好聽的胎教音樂
從孕第十六週開始,準媽媽們就應該每天花上二十分鐘的時間來聽聽胎教音樂了,傳遞給寶寶最好的感知。有一些非常好聽的胎教音樂,準媽媽們可以選擇性地播放給寶寶聽,每天花上二十分鐘的時間來聽音樂,不僅可以讓寶寶的小腦袋發育更好,而且還能夠讓準媽媽放鬆好心情,只有準媽媽有了愉快的好心情,才是給寶寶最有利的胎教。
3、多曬曬太陽
大多數人都有這樣的情緒,那就是當陽光明媚、天氣晴朗的時候,心情也跟着變好許多,這是好天氣和好陽光所帶給我們的良好情緒。準媽媽們不妨在陽光明媚的晴朗時分出去多曬曬太陽,不僅可以讓自己的心情也跟着回暖,而且還能夠促進身體鈣元素的吸收,孕期多曬太陽,好處多多,當然了,倘若在夏季炎熱的天氣裏,可要塗抹上刺激性較小的防曬霜了,避免皮膚曬黑和曬斑。
4、嘗試孕期保健操
懷孕期間切忌一動不動地待着,這樣不利於順產,也會讓準媽媽感覺到務必疲憊和不適,所以,你不妨在孕期也運動起來,對孕媽媽自身和胎寶寶的健康都有利,嘗試一下孕期的保健操吧,非常簡單方便,首先可以舒展開四肢,然後張開雙臂,左右搖擺,再繼續伸腿,動作要簡單輕柔,每天運動十五分鐘,可以促進準媽媽的身體血液循環,讓準媽媽感覺非常舒適,心情也會得到良好的放鬆,並且有利於順產喔!
孕媽咪的情緒好壞直接影響到胎寶寶的心理成長,尤其是從孕中後期開始,這時候的胎寶寶已經能夠完全感覺到媽咪的心情了。暢快的好心情,是對寶寶最好的胎教,所以,準媽媽們應時刻保持愉快的好心情,給寶寶一個良好的生長環境。當你實在被負面情緒所困擾時,不妨嘗試以上幾點來調整心情吧!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
孕育二胎 孕媽要注意這5件事情
孕婦如何做好胎教 正確的胎教方法有哪些
懷孕九個月男胎兒圖:孕媽咪懷孕九個月症狀
胎兒體重偏輕?孕媽這樣吃才對!
胎兒偏小孕媽媽怎麼吃 做好這幾點
胎教真的有用嗎 什時候開始胎教最好
安胎注意事項 孕媽安胎小心3個誤區
舒暢演技為什麼這麼好 深挖舒暢一路走來的歷程
孕期“體育”胎教 對胎兒大有好處
電影媽媽咪鴨上映時間 電影媽媽咪鴨劇情介紹
舒暢失聲是咋回事 舒暢嗓子怎麼了
舒暢中指戴鑽戒疑似新戀情曝光 舒暢的男友居然是企業富二代
心情舒暢的句子 讓人心情舒暢的句子説説
懷孕期營養胎教怎麼做最好 最一個合格媽媽 孕期如何做好營養胎教
過期妊娠並非好事 孕媽咪要警惕
舒暢的老公是誰 暢暢的老公身份背景大揭祕
在火車上和大叔温情交心 暢談過後原來大叔才是最懂我的人
孕期胎教之運動胎教,有這些你不知道的好處!
【圖】舒淇疑似懷孕 心情大好曬好孕胸章令人遐想連篇
如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項
職場準媽媽怎樣胎教 胎教都有哪些方式
舒暢演過的電視劇電影 舒暢個人資料
演員的誕生舒暢是哪一期 舒暢和辛芷蕾誰贏了
二胎高齡媽媽如何備孕?做好六點
職場孕媽咪孕期常見的8大問題
備孕二胎輸卵管通而不暢 好孕經驗分享
舒暢的老公是誰 舒暢的老公張煜楓背景資料及結
四大經典胎教法 孕媽趕緊來收藏
職場孕媽咪孕期保健知識
智能靈敏 快樂媽咪胎語儀評測
姜成妍懷孕被曝 成準媽媽注重胎教
為他煮飯 當他的心理媽咪
暖心媽媽讓兒子買飯給陌生人 網友:最好的身教