孕期食譜 香葱豆芽炒豬肚的做法
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
做法
1.準備食材:豆芽150克、豬肚75克、葱2根、油1/2湯匙、生抽1/2茶匙、鹽1/2茶匙
2.步驟1:豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東西,然後用撒入麪粉。
3.步驟2:反覆搓揉,清洗乾淨。
4.步驟3:然後切成小條備用。
5.步驟4:將豆芽洗乾淨,瀝乾水分。將葱洗乾淨,切成段。
6.步驟5:熱油鍋,爆香葱段。然後放入豆芽一起翻炒,將豆芽炒至斷生狀態。
7.步驟6:然後放入豬肚絲繼續翻炒。
8.步驟7:調入生抽和鹽,翻炒均勻即可盛入盤中。
香葱豆芽炒豬肚豆芽豬肚豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效。
推薦人羣:備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣:嬰兒
洋葱炒豬肝做法及功效 洋葱和它一起炒抗癌好
豆芽和洋葱能一起炒嗎?豆芽炒洋葱怎麼做
備孕食譜 四喜豆腐的做法
孕期補血補氣食譜 炒鱔絲的做法
備孕食譜 大棗煮豬腳的做法
孕期補鈣食譜 魚香意大利麪的做法
孕期安胎食譜 清炒秋葵山藥的做法
孕期營養食譜 黃豆紅米糊的做法
孕期食譜 牡蠣豆腐湯的做法
孕期補蛋白質食譜 鮮蝦炒河粉的做法
葱頭炒豆芽怎麼做 葱頭炒豆芽的做法
孕期補碘食譜 萵筍炒蝦仁的做法
孕期安胎食譜 紅棗黑豆鯽魚湯的做法
孕期補鈣食譜 原味豆漿的做法
豬肚的做法大全 豬肚的家常做法圖 豬肚怎麼做好吃又簡單
孕期開胃食譜 家香薰魚的做法
孕期補鈣食譜 土豆燉排骨的做法
孕期補鈣食譜 牡蠣豆腐羹的做法
孕期補鈣食譜 黃豆文蛤湯的做法
洋葱炒豬肝的做法-吃洋葱有助安神殺菌
孕期食譜 紅絲荷蘭豆的做法
孕期食譜 鮮香擔擔麪的做法
孕期補充蛋白質食譜 黑木耳炒肉絲的做法
豆腐食譜大全:香菇豆腐的做法
孕期食譜 蒜香空心菜的做法
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁的做法
男人補腎食譜之韭黃炒豬腰的做法
孕期食譜 牡蠣豆腐羹的做法
孕期食譜 山藥香菇雞的做法
孕期補鈣食譜 黃豆排骨湯的做法
補葉酸食譜 黃豆芽湯的做法
孕早期營養食譜:孕早期營養食譜的做法大全
孕期補鈣食譜 紅豆排骨湯的做法