懷孕腹瀉怎麼辦 可能是這些原因導致
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拉肚子是一種常見的疾病,一般來説不嚴重的情況兩三天也就自己恢復了,如果稍微嚴重一點,那麼吃點藥液會很好起來的。但是懷疑的時候拉肚子怎麼辦呢?孕婦又不敢隨便吃藥,有什麼方法解決?請看下面的內容介紹吧!
懷孕腹瀉怎麼辦
急性期禁食
發生急性腹瀉時需要暫時禁食,讓腸道完全休息,必要的時候進行靜脈輸液,防止失水過多而脱水。
清淡流質飲食
剛開始拉肚子時,可以吃一些清淡流質的食物,比如果汁、米湯等都不錯,以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。
飲食選擇
腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。
飲用糖鹽水
因為某些原因而發生腹瀉的症狀時,正常人體都會出現嚴重缺水的表現,所以在這種情況下,就應該及時對身體補充缺失的水分。
不然很有可能可能會引發嚴重缺水的症狀,對人體的傷害也是很大的。在這種情況下需要補充水分時,可以適當的飲用一些白開水,如果有條件的情況下,好是飲用淡糖鹽水,在白開水中加入少量的鹽和糖即可,這樣才能更好的保證人體的平衡。
躺牀休息
腹瀉的時候人會感覺非常沒有力氣,因為腸胃裏面的東西幾乎全部都被排空了。所以這個時候卧牀休息是很必要的,不能再做太多事情,好好休息就行。
按摩緩解
按摩是很好的一個方法,大家可以直接坐着或者是躺着,用手掌輕輕的在肚子上面畫圈按摩,如果你手上有按摩油的話也可以順便塗一點。
除了按摩之外還可以用熱敷的方法,在熱水袋外面裹上一些衣服,讓温度變得不那麼燙。然後在腹部熱敷,這樣也能緩解腹瀉的症狀。
怎樣預防腹瀉
一定要經常洗手
這方法聽起來好像平淡無奇,但卻是預防孕婦拉肚子的簡單且有效的方法了。每次吃東西之前,每次上廁所之後,以及每次外出回來之後都要洗手,後一點當你在氣候炎熱且衞生條件不太好的地方時尤為重要。
飲料不要加冰塊
雖然在炎熱的天氣裏喝上一杯加冰飲料是很爽的,但是要預防孕婦拉肚子,如果你對當地的飲用水狀況有所顧慮,就注意不要用酒吧和餐館中提供的冰塊了。
你可以選擇冷藏的罐裝或瓶裝飲料,或者把飲料連瓶放入碎冰桶裏冷卻,密封的瓶蓋可以防止細菌進入。如果你是自己做飯,或你的房間裏有冰箱,也可以用瓶裝水自己做冰塊。
懷孕腹瀉的原因
感染性因素
孕婦會經常感覺到疲勞,身體抵抗力和免疫力也會降低,這時候許多病毒和細菌容易趁虛而入。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染,就會出現腹痛、拉肚子、嘔吐等不適症狀。
慢性病因素
如果孕婦本身患結腸炎、腫瘤、腸道炎的話,孕期也更容易腹瀉。
飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大,胃口也會發生改變,容易出現飲食不規律的情況。一會兒食慾大增;一會兒胃口不佳;一會兒貪吃生冷食物;一會兒又想吃粗糧。這樣的飲食習慣容易導致腸胃不適,引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導致腹瀉。
環境因素
孕期女性小腸蠕動速度變慢,很容易受外界的因素干擾。當腹部受涼的時候,腸蠕動非正常加快,腸胃不適,容易拉肚子,所以孕婦要十分注意温度變化,不能讓自己的腹部受涼。
總結:孕婦在出現拉肚子的情況之後應該怎麼辦?看了這篇文章之後,相信你已經知道答案了。其實就是首先要躺在牀上休息,然後給腹部做一下按摩和熱敷。喝一點水,吃一點易消化的東西,讓我們的腸胃自己慢慢的恢復就可以了。
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