為什麼脱髮 可能是這些原因導致
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不知道大家周圍是不是有很多脱髮的人羣,或者自己是不是其中一員,每天早上一起來梳個頭就會掉一大把頭髮,或者在洗頭的時候,掉一堆頭髮,因此會很擔心自己有一天會掉光頭髮,成為禿頭,那導致這樣子的原因都有哪些呢?
中醫上講究治本,想要治好自己脱髮,就要先找到相應的原因,對症下藥,才能根本性的解決問題,市面上有很多的生髮產品會出現反覆的現象的原因也是這個原因,還是沒有把源頭找到,導致治標不治本,還是出現脱髮的現象,這邊小編給大家總結幾個常見的脱髮的原因,希望對大家能夠有所幫助。
一、缺少必要的元素
頭髮的髮質和髮量跟體內的微量元素是有很大的關係的,像鐵、鋅都是比較常見的影響髮質的主要元素,如果生髮產品當中含有相應的元素的話,也有很好的生髮的效果,當然日常的食物當中如果也能記得相應元素的補充,也是有相對應的效果的。
建議大家如果想要生髮的話,除了必要的藥物補充之外,還要記得相對應的微量元素的補充,這樣才能補充頭髮所需的營養。另外,頭髮的主要組成是蛋白質,建議也要注意蛋白質相應的補充,這樣對頭髮才是比較好的。
二、酸性的環境
很多人脱髮還是跟毛囊所處的環境有很大的關係,如果體內的酸性物質比較多的話,是不適合頭髮的生長的,這樣長時間處於這樣的環境,只會導致髮量的減少。
建議大家在檢查的時候,也注意檢查頭髮的環境,看看是否處於酸性的環境,如果是的話,建議平時多吃點鹼性的物質。平時喜歡喝酒、吃肉的人,比較容易造成這樣的酸性環境,建議大家還是多吃點蔬菜和水果,這樣比較好的調節生理平衡,髮量和髮質才能提高上去。
三、神經長時間得不到放鬆
現代社會壓力是很大的,不管是工作上的壓力還是學習、生活上的壓力都是很大的,這個時候如果不能及時的排解的話,就會導致一系列的問題,像比較常見的熬夜、精神緊張,進而導致身體出現一些症狀,脱髮就是比較常見的一種。
建議大家在飲食上、作息上、心理上都要注重自己的調節,這樣才能緩解自己的壓力,不至於產生脱髮的現象。
四、外部環境的傷害
現代社會的環境相較於之前而言的話,還是較差的,不管是我們日常喝的水還是我們接觸的空氣,都不可避免的存在一些有害的物質,對我們的身體的傷害是有目共睹的,這樣會導致頭髮的毛囊的環境也不是相對適合的環境。還有一些化學物質的使用,都導致頭髮出現分叉、乾枯甚至是脱髮的現象。
建議大家最好是能夠勤洗頭,但是頻率上也不能過於頻繁,保持頭髮的乾燥即可,這樣對身體也是相對比較好的。另外,飲食上也可以多吃點黑豆、菠菜等食物,這樣可以補充頭髮所需的物質,保護好頭髮。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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