吃菠蘿需要注意什麼事項
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
吃菠蘿需要注意什麼事項
在春秋十分乾燥的時候吃菠蘿是很容易上火的,菠蘿是熱帶水果,所以在體內很容易上火。我們通常都是用淡鹽水洗一下再吃,這樣就會好多了。中醫認為其性味歸經:甘、微澀,平。歸脾、胃經。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食,又可做成罐頭、果汁,還可以做成菜餚等。
吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內,如果菠蘿個兒比較大,應控制在1/6以內,而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。有上火的症狀時就不要吃菠蘿了,這個時候喝一點綠豆湯,多喝點開水,如果嘴巴上火的話,可以用一點鹽水洗洗。
菠蘿雖然好吃,但其酸味強勁且具有涼身的作用,因此並非人人適宜。患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃菠蘿,以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜,食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃,便可以殺滅蛋白酶,避免口腔刺痛的現象。菠蘿中含草酸比較多,過量食用對腸胃有害,因此吃時應適量,不可因為好吃而一次食用太多,影響健康。
其實不論任何食物吃得太多太過都不好,比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。
吃菠蘿舌頭麻怎麼辦?
1、喝牛奶
舌頭上主要是蛋白質,而菠蘿中含有能分解蛋白質的蛋白酶,因此才會在吃完菠蘿後出現舌頭髮麻的現象。而牛奶中的蛋白質含量極高,喝牛奶能幫助減少菠蘿酶分解舌頭上的蛋白質的機率,增加分解牛奶中蛋白質的機率,從而達到緩解舌頭髮麻的不適感。
2、喝鹽水
因為淡鹽水能抑制菠蘿中的生物甙在口腔中的活性,減少其對口腔黏膜的刺激,所以在吃完菠蘿舌頭髮麻後,可以通過喝鹽水漱口,幫助緩解舌頭髮麻的現象。
3、多喝水
菠蘿屬於熱性水果,吃多容易產生上火的現象。而如果吃完菠蘿後,舌頭不僅發麻,還起泡,則是上火的現象。多喝水不僅能幫助去火,還能緩解舌頭髮麻的症狀。
男性胃炎吃什麼食物好 飲食方面都需要注意哪些事項
做瑜伽養生需要注意什麼事項
菠蘿真的可以減肥嗎 吃菠蘿注意事項
蹦極需要注意的事項
夜跑需要注意什麼 11個夜跑注意事項需牢記
枸杞可以直接吃嗎 吃枸杞需要注意的事項
吃胡蘿蔔的注意事項
清洗電腦鍵盤需要注意什麼事項
下廚有哪些需要注意呢?常見的廚房注意事項分
吃腐竹還需要煮嗎 吃腐竹的注意事項有哪些
獻血需要注意哪些事項
在電影院求婚需要注意什麼 電影院求婚注意事項
吃粽子需要注意哪些事項 粽子不能和什麼食物一起吃
在購買食物需要注意什麼 食物購買注意事項分享
紅眼病患者需要注意什麼事項
菠蘿蜜能與牛奶一起吃麼 菠蘿蜜一次性吃太多有什麼影響
胃不好吃夜宵 相關事項需要注意!
吃菠蘿要注意什麼 盤點吃菠蘿注意事項
運動減肥需要注意事項
什麼樣的菠蘿好吃?春季如何挑選菠蘿
菠蘿怎麼吃?吃菠蘿為什麼要泡鹽水?
經常吃玉米可以減肥嗎 吃玉米時需要注意哪些事項
吃葡萄有哪些需要注意的事項
盤點女人必知的10條青春祕笈
食道癌早期症狀怎麼發現
3名海盜凌晨持刀登船 中國船員持棍將其趕跑
傳銷者講述:明知上當也只能騙一個算一個 名聲搞臭了
曝跑男本月底錄製 baby不捨退出跑男原因竟是這樣!
男生經典油頭Undercut髮型 呈現清爽陽剛的氣息深受型
先減脂還是增肌?兩者可以同時進行嗎
那年花開月正圓查坤是太監嗎 查坤是不是喜歡杜明禮讓
日常4大習慣可致乳腺癌
外科陰莖增大術風險大嗎
胡歌化身復古男 男裝大片顯風采
許家印身價達391億美元 壓馬雲成中國新首富
經期該如何有效預防陰道炎
巴基斯坦未成年情侶私奔被抓 遭家人“榮譽處決”
吳昕迴應網絡暴力淚灑當場 原來一直吐槽吳昕平庸的那