產後孕婦適當喝些紅糖好
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紅糖是尚未提純的粗製食糖,它含有豐富的鐵、鈣、胡蘿蔔素等營養物質,具有温補性質。產婦產後食用紅糖,可有效補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還含有“益母草”成分,可以促進子宮收縮,排出產後官腔內淤血。促使子宮早日復原。
產婦分娩後,元氣大損,體質虛弱,吃些紅糖有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效。但是,產婦切不可因紅糖有如此多的益處,就一味多吃,越多越好。
紅糖有活血化瘀的作用,過多食用反而會引起惡露增多,造成繼發性失血。過多飲用紅糖水,還會損壞牙齒。紅糖性温,如果產婦在夏季過多喝了紅糖水,必定加速出汗。使身體更加虛弱,甚至中暑。
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