利水消肿三款食疗养生汤
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编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全
利水消肿食疗方
一、草菇冬瓜汤
材料:冬瓜150克,罐头草菇80克
调味料:水淀粉、味精、葱姜油、素汤、盐适量
做法:
1、冬瓜削皮、去籽,洗净后切成长方块,然后放入沸水里焯一下,捞出来冲凉备用;
2、素汤、草菇倒入锅中,煮沸,再放味精、盐、冬瓜,入味后用水淀粉勾芡下,然后淋上葱姜油就可以食用了。
功效:利水消肿,清热解毒、止渴。
二、油皮莼菜汤
材料:水发豆腐皮150克,莼菜1瓶
调味料:香油、味精、盐适量
做法:
1、将豆腐皮、莼菜清洗干净,然后焯水沥干备用;
2、锅中倒入清水或者素汤,加入豆腐皮、莼菜、味精、盐,烧沸煮熟后,淋上香油就可以了。
功效:利水消肿,清热解毒。
三、玉米枸杞子
材料:水发枸杞子100克,甜玉米粒300克
调味料:色拉油、水淀粉、味精、盐适量
做法:
1、枸杞子、玉米分别焯水处理下;
2、油锅烧热,倒入玉米、枸杞,加盐、味精,翻炒一下,然后用水淀粉勾芡下就可以了。
功效:利水消肿,调中健胃,促进食欲。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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