怀孕期间的饮食禁忌
本文已影响3.13W人
本文已影响3.13W人
怀孕前期是器官形成时期,不适合吃补品。
怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食品,如:菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方,自行购买食用)。
体虚的准妈妈,夏季可以吃一些非凉性的蔬果,如:榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜,但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物,可在盛夏中午食用,但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类,以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物,以免遗传胎儿虚寒体质。
一、食物的属性
温热食物:
辛辣物:辣椒、大蒜、沙茶酱、生姜、大蒜、葱。
燥热性:任何熏、炸、烧烤物,韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。
热性水果:龙眼、荔枝、榴莲、芒果。刺激性食物:咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物:
冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。
凉性食物:
瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆。
清淡甘平易吸收的食物:番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。
二、有些传统中药容易导致流产或损害母子健康,一般不得使用或谨慎使用之禁忌药
大致有下列几类:
毒草药:乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。
破血药:桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。
吐下滑利药:藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。
辛温燥热药:厚朴、肉桂、干姜等。
99药剂师温馨提示上述中药,有些应绝对禁用,如剧毒药、破血药;有些加工后可以使用,如半夏、厚朴等,当视具体情况而定。
坐月子期间饮食禁忌是什么
怀孕期间23个禁忌真相大调查
坐月子期间饮食禁忌是什么呢
女性备孕期不能吃什么 备孕期间的禁忌食物
经期饮食禁忌 月经期间不能吃什么
孕前饮食禁忌
孕妈妈看过来 孕期饮食禁忌指南
备孕期间饮食行为禁忌
孕中期饮食食谱 孕中期的饮食禁忌
如何饮食减肥 减肥期间的饮食
备孕期不能吃的五种食物 孕前饮食禁忌
孕期饮食禁忌 孕早期吃这些易流产
间质性肾炎的饮食禁忌
经期饮食禁忌 月经期间能吃花生吗
肾病治疗期间有哪些饮食禁忌
孕期能吃薯片吗 盘点那些孕期饮食禁忌
孕妇饮食禁忌:怀孕期间不能吃四种饮品
怀孕期间吃什么好 孕期饮食推荐
促排卵期间的饮食禁忌 这些食物要少吃
酒精威胁孕妇健康 孕期饮食禁忌
孕期饮食禁忌多 孕妈能吃辣条吗
女性月子期间饮食禁忌有哪些
孕期饮食禁忌 这些蔬菜不要吃
女性经期保养 月经期间的饮食禁忌
孕晚期饮食禁忌注意事项
孕妇须知!早期孕妇饮食禁忌
怀孕初期饮食如何调节 首先要熟悉10大禁忌
孕妇饮食注意 怀孕期间饮食禁忌
怀孕期间的四个饮食技巧
备孕期不吃腌制食品 备孕的五大饮食禁忌
女性孕晚期饮食上要注意什么 孕晚期的禁忌
肾病治疗期间注意饮食禁忌
拔罐减肥期间饮食有哪些禁忌