秋季女性养生多喝6种花茶
本文已影响3.59K人
本文已影响3.59K人
西方人习惯喝咖啡,但咱们中国人却喜欢喝茶。虽茶是中国文化,不管男女老少,都可饮用。喝茶不仅能改善记忆、提商骨胳密度,而且还有较好的抵抗紫外线、防辐射的功效。
只是这茶也分种类,有红茶、绿茶和花菜。由于茶的种类不同,所以功效作用也是大不一样。绿茶有较好的防辐射功效、而红茶由比较养胃、花则更有利于美容养颜。所以,女人秋季养生保健,小编推荐这几款好喝的花茶。
1、茉莉花茶
茉莉花茶是我国特有的香型茶,是一种再加工茶叶。《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。
2、青茶
青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。
3、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。
4、菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。
5、牡丹花茶
牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
准备干牡丹花,茶叶,糖,开水,药店就得卖,取6至7朵牡丹花放入杯中,适量的茶叶,注入大概80度的水,加入白糖,待冷却后就能饮用了,久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,恢复青春活力,牡丹单独泡饮最好,不过也可搭配绿茶冲泡。
6、桂花茶
很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。
秋季女性喝什么茶最好 秋季女性喝哪种茶最好
秋季如何养生 喝4款花茶效果好
秋季更要重养生 女性秋季养生喝什么汤
女生喝什么茶好 推荐6款冬季养生茶
中医养生茶 秋季必喝的9款养生茶
秋季美容养生茶:秋季女人喝什么茶养颜排毒
秋季男士喝什么茶可以养生 秋季养生喝对茶是关键
秋季喝什么茶养生 最适合秋天喝的10款养生茶
中医养生茶 夏季多喝两种茶养心安神
秋季男性适合喝这六款养生茶
女人秋天喝什么茶最好 喝6款养生茶护肤
秋季养生喝些什么茶好呢 秋季养生茶推荐
女性冬季养生茶:八种美容养颜花茶
女性夏季喝什么茶 常喝养生茶美容养颜
秋季养生喝什么茶好 7款养生茶能去秋燥
秋季喝什么茶最养生
秋季润燥喝花茶 选花须识花性味
秋季常喝这4种茶 减肥又养生
冬季养生喝什么花茶 这6款茶饮少不了
女性秋季养生多吃10种食物
男性秋季喝什么茶最好 注重养生的男性都爱喝这几种茶
女性在经期时可以喝玫瑰花茶吗
夏季养生喝药茶 8种常见药茶要多喝
秋季喝茶能养生 推荐7款养生茶
春季女人喝什么好 多喝4种花茶清心养颜
立秋喝什么茶 十种立秋养生茶
男性补肾必喝的秋季养生茶
秋季中药养生茶 让养生从喝茶开始
饮食养生 女性秋季养生多吃五种蔬菜
女人夏天喝什么茶最好 喝6款花茶养生
女性秋季养生喝什么茶?适合女性秋季饮用的茶品推荐
疏肝理气 多喝6种花茶养肝护肝
夏季保健养生 女性要多喝4种养生水