孕晚期下肢水肿该怎么办
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孕晚期下肢水肿怎么办
到了孕晚期,许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿,我们该怎么办?
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血液回流受阻,导致下肢浮肿。
对策
一般情况下水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。
尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠 时适当垫高下肢,采取左侧卧位。
坐在沙发或椅子上时,可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。
把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。
低盐饮食,可减少水肿的发生及水肿的程度。
小编温馨提醒:准妈妈在孕晚期时,如果下肢肿胀得特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院进行诊治了。
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