趙麗穎減肥方法大公開 曝趙小刀神奇減肥法讓人意想不到
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現在的趙麗穎比起她出道的時候,那是瘦了不止一個圈呀,但是明星的瘦也是減肥下來的,並不比我們就容易多少,靠的都是毅力和堅持。趙麗穎雖然有着一個包子臉,並且也很愛吃東西,但是平時也是要控制食量的,趙麗穎減肥方法大公開,今天就讓我們來看看她是怎麼減肥的,我們也好跟着一起變美呀。
明星因爲這個職業的特殊性,常常要嚴格的控制自己的身材,熱量的攝取和運動,非常的嚴格。更是有着各種私人的教練,幾乎每一天都要刻苦的健身的。不過看趙麗穎,身上也沒有什麼肌肉,再加上拍戲已經這麼的辛苦了,應該是沒有健身之類的吧,但是飲食的嚴格控制就是必須的了,而趙麗穎也有一套自己的減肥方法。
她在吃飯的時候,都會在旁邊放一碗白水,然後將菜在水中過濾一下再吃,這樣子可以去除大量的熱量。不過顯然菜也少了很多味道,不能那麼的好吃了,一般趙麗穎出外吃飯的時候,也會先喝湯,再吃一些熱量小的食物,最後纔開始吃飯的,養成這樣子的飲食習慣,就是悄咪咪的就把身材給減出來了。
雖然一些明星在節目中都會賣自己的吃貨人設,比如之前熱巴在快本中的做法,但是基本上現實中都不會這麼吃的,能真的狂吃不胖的人確實有,但是哪裏有那麼多呢,並且大多數這樣子的人都是因爲胃出現了問題。所以大家還是按部就班的減肥來的好,過濾一下再吃也更健康不是。
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