收腹機是什麼?收腹機有用嗎?
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我們都知道做仰臥起坐大家都知道的最有效的收腹方式,但是,做仰臥起坐有一個的缺點就是需要消耗大量的體力,非一般的消費者能堅持得了,一般人只要做了十多個就開始氣喘吁吁了。
收腹機是什麼?收腹機有用嗎?
收腹機的介紹
收腹機的結構
收腹機一般包括防滑瑜伽坐墊、可調節頸椎按摩器、舒適腰部減壓系統、高回彈軟膠泡棉和滾輪按摩靠背等幾個部件。
收腹機的原理
根據收腹運動學原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動,使運動完全依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動起來,瘦身效果最好。三組彈力裝置,完全滿足不同鍛鍊需求。靠背軟膠同時滾動按摩背部。使用AD收腹運動機5分鐘,腹部運動熱量消耗相當於跑步兩小時,仰臥起坐500次,游泳800米。
收腹機的功能
1、伸展脊椎,舒解背部及腰部的圧迫感。
2、可立即對胸椎及腰椎做放鬆的效果。
3、放鬆背部肌肉使上半身血液暢通。同時拉開伸展腹部肌肉,達到運動腹部肌肉的效果。
4、鍛鍊肌肉,可增加腹部,腿部,臀部的結實度韌性,達到美容美體的效果。
5、人體力學設計,可調節力度角度,能精確鍛鍊到上腹飢下腹飢腹內斜肌和腹外斜肌,幫你上下左右360度全方位去除贅肉、收緊腹部。
收腹機的優點
1、健康:不吃減肥品,不節食,決無任何副作用;
2、輕鬆:不費力易堅持,每天只需躺上去搖動五分鐘。30天甩掉大肚腩。
3、實用:男女老少皆可用,對比健身房經濟又方便。
收腹機的使用方法
1、無論何時何地只需要拿出愛康收腹機坐上去就可以開始收腹運動。
2、背部輕鬆向後依靠,AD收腹運動機的彈力裝置開始發動將身體向前彈回,一次收腹運動輕鬆完成。
3、運動3分鐘後肌電圖顯示運動量比普通運動增加了233%,脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感。
4、收腹運動完畢,不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放鬆。
收腹機有用嗎
我們都知道做仰臥起坐大家都知道的最有效的收腹方式,但是,做仰臥起坐有一個的缺點就是需要消耗大量的體力,非一般的消費者能堅持得了,一般人只要做了十多個就開始氣喘吁吁了。但是而經過國際健身鍛鍊改造而來的收腹運動機,讓仰臥起坐變成了一種享受,它消費者可以在聽着自己喜歡的音樂,享受音樂帶來的激情的快感中不知不覺中搖出性感身材,選擇收腹機運動不再是一件痛苦的事情。
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