勇敢的對挫折說“不”
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
每個人都會有遇到困難和挫折的時候,小時候,考試考得不好,怕父母打罵;長大了,工作不順利不順心;結婚了,面對生活的種種壓力;感情方面,遇到背叛或者是欺騙等等,當面對這種種不幸的時候,有的人從此一蹶不振,怨天尤人,但有的人卻要做生活的強者,大膽的對挫折說“不”,這不僅需要勇氣,更需要有大海一樣的胸懷。
面對挫折,你可以試着嘗試這樣做,雖然並不一定能幫你走出困境,但它能讓你焦灼的心得到暫時的放鬆:
一:讓自己忙起來
我們不忙的時候,頭腦裏常常會成爲真空,這時,憂慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒就會填充進來,進而把我們思想中開心的、快樂的成分趕走。讓自己忙碌起來,去做一些有用的事情。比如說:多給你的親人打打電話;多找你的朋友一起談談心;多進行一些體育鍛煉,畢竟身體是革命的本錢。
二:接受不可改變的事實
接受和適應那些不可避免的事實是我們必須要學會的事。因爲生活並不可能是一帆風順的,面對挫折,學會因勢利導,纔不會被困難嚇倒。挫折就像一口鍋,當你走到鍋底了,不要沉淪,最壞也就如此了,你應該擡頭看看,現在,無論你向哪個方向走,都是向上的。
三:一切順其自然
俗話說“不如意之事十有八九”,我們一生中不可能都是風平浪靜的。有些事情是人力無法改變的,試着順其自然,你將發現,一切問題都將自然而然的解決。不要被困難嚇倒,要學會“隨遇而安”。
四:坦然面對現實
事情既然已經如此了,那就坦然的面對吧,接受和適應那些不可避免的事實,你才能更好的生活下去。生活中我們無法控制不幸的事情發生,但我們可以控制對不幸的反應。沒有必要自尋煩惱,作繭自縛,接受既定事實,絕非逆來順受,而是走出挫折所帶來的不幸陰影的第一步。學會告訴自己,“這件事只值得我擔一點點心,沒有必要去操更多的心。
五:保持快樂的心態
人生充滿了選擇,而生活的態度就是一切,你用什麼樣的態度對待你的人生;生活就以什麼樣的態度來對待你。你消極,生活便會黯淡;你積極向上,生活就會給你許多快樂。當我們遇到挫折的時候,我們有能力去選擇如何去面對。你可以選擇抱怨周圍的人和事,也可以積極的正式它,把挫折變成一種奮鬥的動力。
勇敢勇敢我的朋友是什麼梗 勇敢勇敢我的朋友是什麼歌
最聰明的表白技巧,教你勇敢將愛說出口
二十多歲的你們,要堅強勇於面對挫折變成轉折
勇敢面對分手事實,正確走出失戀陰影
勇敢面對挫折的句子 勇敢面對挫折的句子有些句子呢
孕媽媽不怕痛 寶寶才更勇敢
愛她就不要欲說還休 勇敢寫就追女孩情書
勇敢的心經典語錄
勇敢者遊戲3講的是什麼故事 勇敢者遊戲3好看嗎
勇敢經典語錄
分手後勇敢前行,告別錯的才能和對的相逢
《勇敢的心》經典臺詞精選
【圖】勇敢的搭訕,不再錯過有緣人
勇敢面對困難經典名人語錄
經典關於挫折的經典語錄
什麼是戀愛恐懼症?如何才能勇敢面對
男生不敢看你的眼睛說明什麼 不敢和女生對視是心虛嗎
戀愛挫折綜合徵 戀愛遇到問題導致精神受挫
姚貝娜癌症 樂觀的心態面對每一次挫折和磨難
《勇敢的心》經典臺詞
沒有不會謝的花,也沒有不經歷挫折的愛情
困境夫妻面對挫折勇敢生活
勇敢的心經典臺詞
名人經典語錄:勇敢生活,微笑面對
失戀——勇敢面對纔是正確的自愈姿勢
如何克服減肥過程中的挫折感和動力不足
一句話經典語錄:與其消極的逃避,不如勇敢一些面對
失戀怎麼走出來?學會勇敢面對現實
我也不知道自己哪裏來的勇氣對他說愛你
關於勇敢的早安語錄
如何鍛鍊小孩勇敢不膽小
陶喆迴應出軌 不該有的行爲勇敢面對錯誤往前走
挫折背後意味着一份成長