秋季讓男人性福的食譜大全
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
(1)鹿角膠粥
鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米00克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
(2)海蔘粥
海蔘粥:海蔘(切碎)50克,粳米00克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,疲倦乏力。
(3)蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉0克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米00克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
(4)炒核桃仁
炒核桃仁:核桃仁0克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便祕者。
(5)杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲2克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
(6)枸杞豬腰粥
枸杞豬腰粥:枸杞子0克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米00克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
夏季男人補腎的7大食譜
冬季男性壯陽推薦的9大食譜
夏季男性補充陽氣的菜譜大全
男人吃出性福的菜餚大全
男人進補壯陽食譜大全
秋季健脾養胃的三大食譜
女性秋季養生湯食譜
7款秋季減肥食譜 讓你變成瘦美人
職場女性一週的營養秋季早餐食譜搭配大全
中秋節吃什麼 中秋節食譜大全
秋季化痰止咳的四大食譜
女人們的秋季養生食譜
夏季男人補腎菜譜大全
秋季減肥食譜大全 想瘦趕緊看過來
男性最需要的營養食譜大全
秋季5大減肥食譜 讓你隨便吃隨時瘦
四大食物讓男人越來越性福
男人夏季必吃的補腎菜譜大全
秋季男人應該如何養生?秋季養生推薦食譜
秋季男人養生補腎食譜推薦
男人養肝護腎的食譜大全
秋季減肥食譜大全以及注意事項
男人補腎壯陽食譜大全
女性秋季養生之8大養生食譜
夏季煲湯食譜大全
美食食譜大全
秋季男性養生食譜 一日三餐推薦
7大助性穴位讓男人更性福
夏季簡單營養減肥食譜大全 讓你輕鬆瘦全身
秋季女性補血補氣的食譜
秋季養生食譜大薈萃
秋季晚餐食譜大全 秋季晚餐食譜推薦
秋季減肥食譜大全 瘦的健康菜重要