嘴脣乾裂怎麼辦 脣部如何保養
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嘴脣乾燥怎麼辦?教你護脣Tips1.多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴脣乾裂。同時,新鮮的蔬菜中還含有大量的水分,在食用時就可以同時攝取到裏面的水分,可謂一舉兩得。這其中,非常適合對付嘴脣問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。
嘴脣乾燥怎麼辦?教你護脣Tips2.及時補充水分
嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多爲自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然,水大家也不能爲了補水一次喝太多,這樣反而會引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最爲恰當。
◇脣部護理第一招:嘴脣乾了不要舔
乾燥的天氣,嘴脣更容易發乾,很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥,其實這種做法是錯誤的。舔脣只會讓脣部皮膚保持暫時的溼潤,因爲唾液中含有澱粉酶,水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥,進而導致“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴脣,唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。
◇脣部護理第二招:嘴脣起皮不要撕
嘴脣乾燥脫皮,千萬別用手撕脫皮,這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮,再塗護脣膏脣部總髮幹最好不要塗口紅。
◇脣部護理第三招:忌食過辣食物
這種季節,吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激,使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。所以MM們千萬別吃得太辣哦!
◇脣部護理第四招:正確使用脣膏
脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,且具有良好保溼修復功能的潤脣膏再用柔和的面巾紙輕壓脣部,達到雙倍功效。
◇脣部護理第五招:自制凡士林脣
在雙脣塗上一層厚厚的凡士林;依照脣部的需求,剪下適當大小的保鮮膜敷在脣上,如此一來就能將滋潤鎖進雙脣。在敷了保鮮膜的嘴脣上,再覆蓋上熱毛巾,停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙脣,像彈鋼琴般由脣中間往外的方向輕點即可。
◇脣部護理第六招:自制維生素E蜂蜜脣膏
具體做法是,使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干,用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜裏;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上即可。
◇脣部護理第七招:經常按摩嘴脣
按摩嘴脣的方法並不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液循環,使嘴脣獲得氧分,增加營養,嘴脣就可以變得滋潤了。
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