增加男人患心臟病的七大原因
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最近,一項研究發現,每天僅僅吸一根菸,罹患心臟病的風險也會增加3倍。下面小編和大家一起來看看導致男性患心臟病的原因有哪些,希望能對你起到幫助。
男人患心臟病的原因
1、吸菸
最近,一項研究發現,每天僅僅吸一根菸,罹患心臟病的風險也會增加3倍。研究人員發現,每天吸菸1~4根,就會顯著增加患心臟病的風險,那些每天至少吸1根菸的女性菸民,患肺癌的風險也會上升。這項研究對3525名並非每天吸菸的人士進行了調查,是首個針對“非日常”吸菸危害展開的研究。研究人員稱,這一成果是對英國110萬“業餘”吸菸者的警告。所謂“業餘”吸菸者,是指那些並不是每天吸菸、只是在交往需要的時候才吸菸的人。業餘吸菸者在吸菸危害性認識上往往不足,只有1/6不到的業餘吸菸者認爲,偶爾來一根菸會對自己和家人健康有危害。
專家表示,吸菸是導致早亡的重要因素,2個吸菸者中就會有1人因吸菸導致的疾病而早亡。更令人擔憂的是,許多每天吸不了幾根菸的人,仍然意識不到吸菸的危害。
2、午夜之後才睡覺
即使夜貓子每天能保證7個小時的睡眠,他們患上心臟病的可能性也會增加。研究發現,男性如果在午夜之後才睡覺,相對於在午夜之前睡覺的男性來說,前者動脈硬化的可能性明顯增高。這是因爲習慣於晚睡的人生活工作壓力更大,習慣於開夜車工作,飲食習慣也不健康,這些因素都對心臟健康不利,容易患心臟病。
3、性生活不檢點
衆所周知,有規律的性生活對心臟健康有益。研究發現,已婚男性如果出軌,那麼他們患上心臟病的可能性就會增加。其中的原因之一是有婚外戀的男性其家庭生活並不美滿,存在抑鬱情緒,導致了他們患上心臟病的可能性增加。相反的,如果家庭生活美滿幸福,會有助於男性免受心血管疾病的困擾。
4、長時間看電視
據調查,每日連續看電視超過4小時,持續6個月以上,容易導致發生心臟病。
5、過於疲勞
長時間、高強度的繁忙勞累,長期睡眠不足、應酬頻繁、連續旅途勞累等,都可能導致心臟病。
6、情緒不良
煩躁、恐懼或憤怒都會使心跳加速、呼吸急促、血壓升高,嚴重時引起腦血管痙攣、缺血性休克或冠心病發作。
7、感染
流感或其他呼吸道感染確診三天后發生心臟病的機率升高5倍。主要原因是,感染可導致炎症反應,引起心臟病發作或中風。
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