原來男人這麼尿纔是對的
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男人站着尿已經幾百上千年了,但實際上,研究發現男人如果蹲着如女人一樣尿尿,會減少得癌症的機率。下面小編就來給大家說說男人正確的排尿方法,感興趣的不妨看看。
男人如何正確排尿
一、姿勢取蹲位
對於男人來說,若能像女性那樣改爲下蹲式排尿,將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射,加速腸內廢物清除,縮短糞便在腸道內的停留時間,硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少,從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。
有關調查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%,這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧祕之一。
二、一小時排一次
人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法是尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現在有了說法,如果你不想成爲膀胱癌患者的話,就要記住每小時排尿一次,不管有無尿意。
專家認爲,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質,此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維,破壞其細胞,促發其癌變。
研究人員將每小時排出的尿液和相隔2—3小時排出的尿液相比較,後者所含的致癌物相當多,所以建議每小時排尿1次,可有效減少膀胱生癌的危險。
三、巧排殘餘尿
尿液若排不盡,易誘發尿路感染,成爲患病的一大禍根。
解完小便後,用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘餘尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘餘尿儘快排出,還對治療早泄有幫助。
四、防止回尿
有些男人,尿完了後,回到辦公室,直接就坐下了,這是不好的習慣,建議男人尿尿完後,最好是可以站立一會兒,或者是走動一會兒,這樣不會造成尿液的回液,從而保護了你的下體。
五、尿完洗手
男人上廁所前,最好是可以洗手,因爲我們上廁所的時候,需要用手來抓住下體,以免尿到別的地方。所以,如果不洗手會不衛生,導致生病。
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