男人早上起牀口臭特別嚴重怎麼辦
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早上起牀口臭的人大多是因爲體內有熱氣,胃火所致,所以早上起牀有口臭的人應該多注意降火,以及少吃熱氣的食物。下面跟着小編一起來看看解決男人早上起牀口臭的方法,希望能幫助到你。
去除早上起牀口臭的方法
1、綠茶葉,苦丁茶,金銀花,生石膏,蘆根,金銀花,竹葉,麥冬,連翹等中藥材。
解決早上起牀口臭問題最根本的是根治內熱,因爲口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證,可服用一些降火中藥劑。
竹葉石膏湯:生石膏、蘆根各30克,生地、金銀花各12克,竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克,甘草3克,加兌清水三碗半,一副藥能熬出3碗,每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右,口臭症狀會出現好轉。
2、多吃一些苦味的蔬菜水果,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能幫助體內降火,從而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發熱肉類。
3、對於突然性的口臭,可以在嘴巴里含生薑片快速去口臭,或用生薑水漱口,喝點生薑水還能預防空調病。
4、蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
5、飲清水可令口腔經常保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
6、牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇,同時還容易引起口臭,所以,平時刷牙時要仔細並且儘可能地多花些時間。
7、男人一旦患有內臟疾病,體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外,這也會導致口臭的產生。也就是說口臭也是檢驗身體內臟疾病的一種有效的方法。
8、咀嚼是食物消化的第一道工序,進食速度慢,吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液,而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖,預防口臭的產生。咀嚼次數少、直接吞嚥就很容易導致口臭。
9、舌苔的數量越多,越是容易引起口臭。所以在平時刷牙的時候,也要多注意舌苔的清潔。
10、由於夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,於是糞礁產生的硫化物要比其它時間段多,所以,早晨起來口臭最嚴重。
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