黃豆瘦身豐胸法 這樣搭配吃法讓你該大的大該小的小
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黃豆蘊含着豐富的維生素和各種礦物質,不但可以美容養顏,同時還能夠幫助你瘦身豐胸哦,很多減肥藥雖然可以減肥,但是就連胸也會瘦下去,但是黃豆減肥法可不會。神奇的黃豆瘦身豐胸法到底是怎樣的呢,快跟小編來看看吧。
一、水煮黃豆
材料:黃豆約半斤,蔥絲、薑絲、醬油(油食品)、紅葡萄酒、白糖適量。
做法:首先將黃豆洗淨,泡水12小時,泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄(葡萄食品)酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。
黃豆瘦身豐胸法
二、黃豆煮豬排骨
材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。
做法:首先將豬排骨頭洗淨,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好,做成藥包。其次,在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,拿掉藥包,加鹽調味就可以了。
黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性
功效:這道菜有益氣、養血、通絡的功效,適用於氣血虛弱導致乳房乾癟的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。
三、黃豆豬蹄豐胸湯
原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
做法:
1.用溫水將黃豆泡開。
2.豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透。
3.沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可。
功效:黃豆和豬蹄能爲女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白(膠原蛋白食品),有利於胸形發育
黃豆瘦身豐胸法
四、黃豆青豆燉雞翅
原料:黃豆、青豆、雞翅
調料:鹽、味精、料酒、高湯
做法:
1.首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。
2.加入適量高湯,用小火燉熟。
3.最後用鹽、味精、料酒調味後,便可食用了。
黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
功效:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂(卵磷脂(卵磷脂食品)食品),還含有“植物雌激素”。
減肥豐胸是每個女孩子都做過的,可能有的是靠藥物來達到此效果,有了這幾個飲食方法,相信,效果也不會差的!
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