糖尿病飲食方案 最適合糖友的養生粥
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糖尿病是目前國際上被認爲是難以治癒的慢性疾病之一,不過大家也不要過多的擔心了,對於糖尿病只要我們在飲食上控制好,多注意一些,它的一些症狀是可以緩解和改善的了,因而,糖尿病患者對於飲食的要求是比較“苛刻”的了。今天爲大家介紹幾種適合糖尿病人吃的粥飯,我們一起來看一下吧!
適合糖尿病患者的粥飯大全
糖尿病飲食方案
1、葛根粉粥:
材料:葛根粉30g,粳米50g,共煮粥食用即可。
功效:葛根含黃酮類,具有解熱、降血脂、降低血糖作用。適用於老年人糖尿病,或伴有高血壓、冠心病的朋友食用。
2、菊花粥:
材料:將秋菊烘乾研末,先把粳米100g煮成粥,好後放入菊花末10g稍煮一兩分鐘即可食用。
功效:菊花清肝明目,被醫學證明具有防治高血壓、冠心病、高脂血症。尤其是很適合糖尿病患者看事物昏花的朋友。
3、槐花粥:
材料:幹槐花30g或鮮品50g,大米50g,一同煮粥食用。
功效:槐花可擴張冠狀動脈,可防治動脈硬化,常服用有預防中風作用。此粥飯適用於糖尿病並且伴有高血壓、中風症狀的患者。
糖尿病飲食方案
4、玉米粉粥:
材料:粳米50~100g,加水煮至米開花後,放入玉米粉30g(新鮮玉米粉),稍煮5-8分鐘就可以食用了。
功效:玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等多種營養物質,而玉米油是一種富含多個不飽和脂肪酸的油脂,是一種膽固醇吸收抑制劑,有助於降低膽固醇和血脂的作用。是很適合於於各種糖尿病的朋友了。
通過上面爲大家帶來的有關“適合糖尿病患者的粥飯大全”的內容介紹,或許,大家在看完上面的內容後也是收穫多多了吧!是的,糖尿病雖然很難以治癒,但是它的病情我們確實可以控制的了,主要是在飲食方面,因而,不妨常吃一些這些粥飯,不僅控制血糖還能促進消化哦。
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