夏季遠離腹瀉的有效方法
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夏季是腸道疾病的高發季節。近些天,醫院腸道門診的患者由原來的每天10多人增加到每天50人左右。那麼夏季如何遠離腹瀉呢?
夏季腹瀉在年輕人中非常常見,天氣悶熱,年輕人好喝點啤酒、吃點冷飲。如果一次大量喝啤酒或者喝飲料,就會稀釋胃液。胃液中的胃酸能殺滅大量的細菌,胃液被稀釋後相當於把這一道健康屏障取消了,難免就會出現胃痛、腹瀉等症狀。
中醫辯證治療夏季腹瀉
中醫專家指出在治療夏季腹瀉時只要根據腹瀉的類型不同,選擇適宜的中成藥,就能有效地控制病情。下面讓我們具體來了解。
一、寒溼瀉
[症狀]腹瀉清稀,甚如水樣。腹痛腸鳴,脘悶納呆,或伴惡寒發熱,頭痛鼻塞,肢體痠痛。舌苔薄白或微膩,脈浮緩。
中醫認爲,此種腹瀉是由於過多食用冷飲,損傷脾胃,或因天氣過熱,敞胸露懷,眠於戶外及陰涼潮溼之地,或開空調、吹電扇過度,感染寒溼之邪,侵犯脾胃,以致脾胃升降失常,清濁不分,水谷並走於大腸所致。
選藥:治療宜解表散寒,芳香化溼。可選用藿香正氣水(丸、軟膠囊),兒童可服用午時茶。
專家提醒:如大便次數過多,呈水樣便,並出現頭暈乏力,口乾尿少,皮膚乾燥、彈性減退,應及時補充水分和鹽類。可喝淡鹽水或糖水,必要時到醫院輸液,補充電解質,以免脫水。
二、溼熱瀉
[症狀]腹瀉腹痛,瀉下急迫,或瀉而不爽,糞便色黃而臭,肛門灼熱,小便短赤,煩躁口渴,舌苔黃膩,脈滑數或濡數。
中醫認爲,此種腹瀉多由於感受暑溼之邪,或腸中有積熱(如平素喜飲酒、過食辛辣刺激之品者)導致溼熱互結所致。
選藥:治療宜清熱利溼,可選用葛根芩連片、克痢痧膠囊等。
專家提醒:如出現腹痛腹瀉,膿血樣便,伴裏急後重及高熱者,多屬細菌性痢疾,應及時到醫院就診,以免延誤病情。
夏季是腸道疾病的高發季節。近些天,醫院腸道門診的患者由原來的每天10多人增加到每天50人左右。那麼夏季如何遠離腹瀉呢?
三、傷食瀉
[症狀]腹瀉糞便臭如敗卵,伴有不消化之物,腹痛腸鳴,瀉後痛減,腹脹噯氣,打飽嗝有酸臭味,舌苔厚膩或垢濁,脈滑。
中醫認爲,此種腹瀉多由於暴飲暴食,宿食內停,阻滯於胃腸,致脾胃受損,運化失職,水谷精微不能吸收,反而停爲溼滯,發生腹瀉。
選藥:治療宜消食導滯,可選用加味保和丸、枳實導滯丸、啓脾丸及香砂養胃丸等。
專家提醒:出現此類腹瀉,應控制飲食,以清淡易消化食物爲主,可吃些稀飯、麪條。必要時可禁食一天。不吃油炸食物,以減輕胃腸道負擔。
四、脾虛瀉
[症狀]大便時溏時瀉,水谷不化,食後脹悶不舒,稍進油膩則大便次數明顯增多,伴面色萎黃,神疲乏力,舌淡苔白,脈細弱。
中醫認爲,此種腹瀉多由於長期飲食失調,或勞倦內傷,或久病纏綿,引起脾胃虛弱,加上暑溼之邪易傷氣困脾,致脾胃不能受納水谷和運化精微,以致飲食、水溼停滯,消化不良,清濁不分,混雜而下,便次增多遂成腹瀉。
選藥:治療宜健脾益氣,澀腸止瀉,可選參苓白朮散(或丸)、人蔘健脾丸、補中益氣丸、補脾益腸丸、香砂養胃丸等。
專家提醒:脾虛瀉爲慢性腹瀉,多見於中老年及體弱多病者,平常應注意養生保健,配合食補及藥補(可長期服用健脾丸或香砂養胃丸等),增加胃腸免疫力,減少腹瀉發生。
溫馨提示:對於夏季腹瀉,最關鍵的還是要做好預防工作,只要我們注意夏季養生,注重飲食安全,就一定能平安度過炎熱的夏季。
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