最適合男性的3款夏季減肥茶
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不管是男的還是女的,肯定都不喜歡自己胖胖的樣子。那麼你知道在夏季的時候男性要如何減肥嗎?
肥胖一直困擾着很多的男人,沒有哪一個男人會喜歡看到自己大腹便便的樣子,我們要想減肥成功,那麼就一定少不了健康的飲食來幫忙,今天給大家講解了關於男人的減肥茶,希望能夠對大家有所幫助。
烏龍茶
因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶。
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
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